人生就是一个“不要啊”接着另一个“不要啊”

一组丧萌系小漫画带给大家,戳一下大家的小心脏~       一 总会有人把我的客气 当成免费的劳动力   二 人生中,方向的选择很重要 可我活得就像一个路痴   三 爱的感觉,扎脸的感觉   四 每次陷入热恋,我都自愿丢掉我的智商   五 “你每一天的生活有什么不同吗” “天气不同”   六 生活中的无限可能 就是 用何种方式再一次回到原点   七 “我告诉你一个秘密,不要说出去哦” “好的,我也会告诉别人不要说出去的”     八 面对失恋 时间是解药,也是毒药 但是 一个更好的人绝对是特效药       看过这组小漫画,有没有觉得这完全就是本人了? 虽然现在的我,内心是拒绝的,但是明天还有希望。 丧丧的事情很快就会过去,明天的你会快乐~   如果你喜欢这些小漫画,欢迎关注微博@简单心理 我们会在微博上定期更新呦~  

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你可曾想过自己的理想葬礼?

文 | E+  简单心理 之前我们向大家征集关于自己死后理想的葬礼的怎样的,以及想把骨灰装在什么容器里,用何种方式纪念此生。 收到的留言中,有大概一半都是各种花式把骨灰洒向大海,看到这么多放荡不羁爱自由的灵魂,我只想提醒一句,注意风向。 大家关于撒海的描述都很美好(篇幅限制就不一一放出来了)。 只放一位@金黄的蛋糕同学的留言,因为她可爱,我喜欢: 我还是想洒到大海里,虽然很俗套,但是谁让我生在海边,还爱游泳,还喜欢旅游呢,嘻嘻。连去世了也想跟随水流去旅游。 @凉子 想把骨灰留在CD里,即便不在世上,也能听到许嵩的歌声,在每一个孤独脆弱的夜里给自己些许安慰。 @Eva🐒雨那 把骨灰刻成一张黑胶唱片(之前好像在微博看别人提到过可以这么干),然后唱片里刻录我录过的歌,其实记不记得也没关系,但是记得的话更好啦。 @婷婷 如果我一直像现在这样一无所有,什么样的葬礼,什么样的容器……这件事太奢侈了吧,怎么便宜怎么来吧。 @杨大宝 想用骨灰种棵树,四季常青的那种,有风的时候就跳支舞,烈日的时候就打个盹,截一段当老伴的拐杖,一起再走一程。 @不 我想把骨灰变成钻石,戴在我未来女儿的脖子上,希望能帮她抵挡这个不温柔的世界。 @柒柒 以后啊,想把自己的骨灰烧成一套骨瓷餐具,碗里会乘着冒热气的米饭汤圆炸酱面热干面鲜虾馄饨红油抄手过桥米线,盘子里会躺着红烧肉糖醋鱼宫保鸡丁干锅鸡翅麻婆豆腐鱼香茄子,汤匙会舀起浓稠温润的八宝粥或鲜美的鲫鱼汤…… 今生死忠为吃货,来世亦对美食不离不弃,来自吃货的执念啊~ (没想到,竟然给我看饿了) @卡莉MOMO 想把骨灰做成手办收藏起来。。死亡并不可怕,我只是不舍得家里收藏的那些玩具。。都说钱财乃身外之物,可萌物就想一直在一起。 @清晨海桥 骨灰烧成骨瓷咖啡杯,装满营养剂什么的,埋在咖啡树下。 @Zipporah🌈 想把我的骨灰洒在烟花里,炸亮整个天。 相信死去之后我是会去到a better place的。所以希望为数不多的几位好友们能留下我骨灰炸破天际的美照,不管去到哪里,一起自拍一张,我一定能看见。 哈哈,葬礼就是场烟花秀吧~ @chen 把我埋在松树下吧,好期待有只松鼠做邻居:) @天静sky 看到征集的瞬间,我想要的是蜂蜜罐子,噢,感觉就是自己是个甜甜蜜蜜的老东西。 葬礼仪式一定要搞一场音乐会,因为去世的时候,我一定是一个优雅的老太太。中西合并的音乐会,多么炫酷吊炸天。 @嗯 想把骨灰装进存钱罐。 @kokd 理想中的葬礼,我希望每个人都是很开心的,大家可以轮流上台讲一些我的段子或者直接扔我的丑照!然后希望把我的骨灰放在啤酒瓶里,因为我实在太喜欢 喝啤酒了…… @somnambulist 烧了我就把骨灰搁家里吧,实在不行拿来养阳台上的花,或者埋在楼下的树底,总之不要再把我丢到陌生的地方了。 @八块五 我希望可以将骨灰装在鞋盒子或我的一双鞋里,我的家人或朋友拿着我的骨灰用脚走过我的小学,农场,往返的那些路。最后放在山上(因为家人比较传统),就不考虑洒这样的形式了。 然后,我希望可以有人念一首诗,可以是纪伯伦或是北岛。 最后,我想告诉家人的是,我所走过的路都是认真的,无论是童年或是少年到青年,小学那里盛开过我的童年。村庄是长大离家后走了又回,无论多远的牵挂,我的父母生活一辈子的地方,如果有天早一步离开,我依然在那片土地上陪伴着他们。 @🎩 Deilyxisie 把骨灰装在精灵球里,毕竟在口袋妖怪的世界里,10岁的孩子不用上学,可以出门冒险,人们就算有精灵也不会做过分的事情,这样真好。 @米柔 曾经想过,老了以后要把毕生积蓄拿来办一间图书馆,然后把自己埋在下面。要是你晚上熄灯以后还能看到一个老太太在看书,请别打扰她。 @烟波流转(白) 我先生在北京大学医学部工作,我也曾经在那里度过一段很美好的时间。 我希望我即将离开这个世界时能够将还有用的器官捐献给北医三院有需要的患者,余下的部分捐给北大医学部做实验研究用,或者给学生们做解剖实验练手之类的。 不希望有个公开的葬礼,而是希望在乎我的家人和朋友们,以他们自己喜欢的/更容易接受的方式与我告别,然后继续前行。 我要珍惜活着的时光,在活着的时候让他们知道我爱他们,在我离去以后他们会带着我的爱继续前行。 @浮云 我希望我的生命终结时:我身上所有健康可用器官摘给需要的人,能让他(她)身体恢复正常功能,其它遗体做成标本我将此生无憾。 @Derek 我想死后把自己遗体装在火箭上,送往外太空,也许可以遇见另一种文明呢。 (小编想到了云天明,想哭)  @小草 把脑袋接入电脑读取记忆和意识,数字化永生。以便继续创造和创作。 @汐也 我的理想葬礼:全程自己主持,生前录好视频,到时候让别人给我放,可惜的是看不到别人的反应了。 至于骨灰,不想埋墓地里,太挤了。可以做成戒指,如果到时候有人愿意戴我的话,没有就撒海里算了。 仪式的话,算了吧,我这么怕麻烦的一个人,死都死了还有个过场要走,会很郁闷的。 随后这位同学又补充道: 啊对了,仪式的话可以找个人来读我的日记,虽然会很羞耻hhhhhhh到时候天边的晚霞一定是我脸上的颜色。 @Kuku 如果家人同意的话,那就捐赠遗体吧,葬礼从简,用剩的零件火化了,找个不起眼的小坟头埋了,祭祀不烧纸钱,烧书,畅销书不看,找作者死得比我还早五、六十年那种。 另外,喜欢油饼大葱蘸酱,虽说是山东人,煎饼还是咬不动。 还有,给我搞个荧光石,我在里面怕黑。 @CCCLZXW 在一个聚会的地方,循环播放我喜欢的所有的歌。然后,悼念我的时候,主持人为每一位出席的人读一段我与那个人最美好的回忆笔录。 最后大家与我道别时都要我说一件好玩的事结尾,比如吃了什么好吃的,去了哪里好漂亮的地方,最重要必须以“我爱你”结尾! 嗯…最后大家都祈祷下辈子还要遇到我,毕竟像我这么爱他们的人不多,哈哈哈~ 啊…如果我爱豆还在,请他来,我终于可以只听到他对我一个人说我爱你了…不过我觉得我会活的比他久 (爱豆:是真爱粉???) @Louie 让道士做法,附身到别人身上危害人间。 不对造福人间。 @奥泽西 我想和庄子一样,扔到山上喂乌鸦。亲朋好友鼓盆而歌,来一场坟头蹦迪。  最后,我们终于迎来了第一位灵魂画手! 👏 @大毛家的小女儿 关于怎样走完人生最后的一段路,怎样同这个世界告别,让我想起Tim Burton的电影《大鱼》的结尾: 儿子为患病奄息的父亲讲述畅想的人生结局:他帮助父亲逃出医院,来到河边,河畔上聚集着一生中所有与父亲交往过的朋友,那些带着奇幻色彩的人们微笑着挥手和父亲告别,没有任何悲伤。 儿子抱着父亲走向河里,父亲美丽的妻子在河中等待着送他最后一程,之后他双手怀抱胸前,变作一条大鱼,自由地游向远方。 “你变回了原来的你。结局就是这样。”儿子对父亲说。 然而现实中,父亲的葬礼只是平平无奇的西式葬礼,没那么神奇浪漫。但相同的是,所有到场的朋友都欢喜地回忆讲述着他的一生。 一个讲述了无数故事的人,最终成了故事的一部分。而故事在他死后继续流传。 清明于人们的意义,除了放假踏青,它也是个很好的机会让人塌下心来思考一下死亡这件事。 有时候畅想一下死亡,会让我们更加珍惜活着的时光、眼前的人、当下的,每一瞬间。 公众号原创文章归简单心理版权所有 任何组织,机构和个人不得擅自转载和二次修改 转载请联系:media@jiandanxinli.com

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请不要用绿茶这个词来进行荡妇羞辱

17年前引起过轰动的台湾偶像剧鼻祖《流星花园》在视频平台重新上线,无论出于什么目的,它还是不负众望地再一次引发热议。   不过呢,现在的观众讨论的话题和17年前的观众讨论的肯定不一样啦。除了演员们的颜还扛得住时代的考验,整个剧的人设和妆发有更合适的新词来形容,中二、土味和蠢萌之类的。   当然,还有由于形容女主的“绿茶”。   剧中的女主杉菜在两位英俊多金的男主之间犹豫不决,一会和这个亲亲,一会又和那个抱抱,你看,多“绿茶”啊。甚至她的扮演者都觉得她“绿茶”,发微博说“杉菜好贱”,“杉菜就是个绿茶”,并成功获得5万转发,斩获一致好评。   “漏洞百出”一词用得好微妙喔   可是,不好意思,我大概没有见过比这个更拙劣的过河拆桥了。     发这条微博可能是出于宣发需要,或者真的只是像她说的那样,“先生向她报告了网上(杉菜被骂是绿茶)的事”,所以她需要立刻出来跟杉菜“划清界线”。   虽然我对这位扮演者本人并没有什么意见,但我真的不大明白转评里铺天盖地的“好棒”、“好可爱”和“哈哈哈哈哈哈哈”都是怎么回事。   杉菜怎么了呢?她上进、仗义、不拜金、表里如一,她只是在喜欢一个男生的同时,又被另外一个男生强势追求,夹在中间举棋不定了而已。她做了什么值得被说是“绿茶”呢?是被男主莫名其妙强吻?还是被男二莫名其妙拥抱?   一名还没有和别人确立关系的年轻女性,她犹豫着想要为自己选择更诚心如意的伴侣,这根本就是符合进化本能和常理的事。如果这就值得被扮演者指着鼻子说“好贱”,围观的五万人都鼓掌叫好的话——   这样的场面,跟剧里女生们为了抹黑杉菜而四处造谣她堕过胎,有什么区别?     我非常讨厌“绿茶婊”这个词。   造出这样的词来给女生贴标签、羞辱一个女生自主选择的性生活、用“堕胎”这个明明是正当的行为来污名化一个女生、对遭遇性骚扰的女生说“让你穿得那么暴露”,这些都是荡妇羞辱(slut-shaming)。   荡妇羞辱和其他羞辱一样,实际上是一种惩罚机制。   羞辱作为名词的时候,是一种污名(stigma)。这个词最早指奴隶、罪犯等身上的“刺青”或“烙印”,后来用来比喻身体上不好的特征或由疾病引起的症候。它代表了一种不被当地的文化和社会所认同的特征。   羞辱作为动词,有两层含义:一是指社会对所具有“污名”特征的人的偏见、羞辱、诽谤,进而排斥和孤立;二是具有“污名”的人对自己价值的贬低,为自己的“污名”而感到羞耻。   简而言之,作为惩罚的羞辱要发挥作用,必须满足两个效果:一,使具有此特征的人为社会所排斥,二,使具有此特征的人自我贬低。   因此“荡妇羞辱”,就是给别人(通常是女性)打上“荡妇”的烙印,使这个人被排斥和孤立,甚至发生自我贬低。   你这个大白痴!!!   那么问题来了,怎样的人才能算是“荡妇”呢?   实际上,即使真的存在“荡妇”这个群体,它的界限也非常模糊。没有人能对荡妇下一个操作性定义,每个人心中的“荡妇”都长着不一样的脸。   在Armstrong等人14年发表的调查里指出,经济状况较好的女性会认为经济状况不好的女性不能打扮得太“超出她们阶级”,否则就是想要混入“上流社会”,这就是下贱的荡妇行为。而出身较平凡的女性则会认为,那些喜欢party、总搞聚会的女生就很“放荡”。   撇去经济条件,每个人对什么才是“荡妇”行为的定义也不同:有人认为主动向一名男性示好就是荡妇,也有人认为进入关系以后还同其他人保持暧昧关系才是荡妇。   可是,主动向喜欢的男性示好有什么不对的呢?女生就没有主动权了吗?如果说进入关系以后还和其他人乱搞就是“荡妇”的话,我建议取消“荡妇”这个词,改用“荡人”,否则那些婚内出轨的男性,可能会发生性别认同障碍。   类:为什么突然放我的截图???   “荡妇”这个界限不明的群体为什么会出现,要从男权社会强加在女性身上的贞操观念说起。   在更古早的年代,两性构造的不同让男性不得不面对一种情况:他们不能确定自己的女性伴侣生出来的小孩究竟是不是自己的后代。因此为了杜绝隔壁老王来认小孩的情况发生,他们就发明了“贞操”这个概念。   几千年以来女性牢牢地被贞操观念桎梏着,不止婚前要“纯洁”,在婚姻内要“忠贞”,丈夫死了甚至还要“守节”。被性侵的女性是被“玷污”,好像这名女性的所有人性和人格,都被放在她的处女膜上了。   它在人们心中渗透得太深、太丝丝入扣,以至于时至今日女性都还在遭受它的盘剥:女性不可以主动向男性示好,不可以在一名以上的追求者中间犹豫,甚至不可以太过引人注目——   否则,扣在杉菜头上的绿茶帽子,下一秒就扣在你头上了。   (这个剧真的蛮厉害的我想配什么样的表情包都有)   但有趣的是,荡妇羞辱通常都发生在女性群体内部。Ringrose等人认为,女性对另一个女性进行荡妇羞辱,这是因为她将男权社会对女性的压迫内化了。   内化的表现之一,是因为在“贞操”价值观下指责一名女性是“荡妇”,就等于贬损她的人格,降低了她的尊严,对女性来说是最致命的侮辱。   当女孩们将这种价值观内化了以后,就太害怕被指责为“荡妇”了,她们跳出来指责别人为“荡妇”,目的是和这些“荡妇”划清界限。   内化的表现之二,是虽然她们不一定认同这种价值观,但她们可能也没有想过要反抗它,甚至利用这种既成观念来稳固自己的阶级,或是达到自己的目的。   她们无端指责一个女生为“荡妇”,暗示男性她可以被随意“糟蹋”,可以“糟蹋”她,但不要在她身上浪费资源。同时明示别的女性,如果你还想要获得男性的爱和承诺,就要和她“划清界限”,甚至一起“羞辱”她。   我本来想说这种情况叫作“为虎作伥”,但仔细想了想,男权社会也并不是什么虎,每一个被这样的价值观控制着的人也不是什么伥,大家都是不自由的笼中鸟而已。   杉菜叫你不要再说了   最后我想说一件初中的时候发生的事。   那时候班上有一个跳芭蕾的小女孩,皮肤很白,走路总是微微仰着头,我心中的白天鹅本鹅。   班上有一个“大姐头”一直和她不对付。大姐头跟男生们关系都比较好,平时没事就经常在男生中间造谣,细数白天鹅将几个男友玩弄于鼓掌间的放荡故事。   有一天大姐头决定“玩一个大”的,就找了一个她的男性朋友在校门口尾随了几次白天鹅,让很多人目睹以后,造谣说白天鹅被人强暴了。   这件事闹得很大,风言风语都传到了别的学校去。白天鹅每一天来上学都有人问她“你被人强暴了吗”,她就要回答说“没有”。   但是,确认了“没有”以后,事情更糟糕了。她成为了所有黄色笑话的女主角,之前“按兵不动”的男生们都“活络”起来,言辞和行动上的性骚扰接二连三。   再后来,她成为了我人生中认识的第一个抑郁症患者。   这就是我对荡妇羞辱如此深恶痛绝的原因。   愿女孩儿们自由   参考文献: Armstrong, E. A., Hamilton, L. T., Armstrong, E. M., & Seeley, J. L. (2014). "good girls": gender, social class, and slut discourse on campus. Social Psychology Quarterly, 77(2), 100-122. Jessica Ringrose, & Emma Renold. (2012). Slut-shaming, girl power and ‘sexualisation’: thinking through the politics of the international slutwalks with teen girls. Gender & Education, 24(3), 333-343.     更多女性主义文章:   交出了身体的女孩   亲吻我的娘娘腔男孩   如果一定要受伤,就让她们像普通女人一样受伤    

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「只有我觉得闺蜜很假吗?」「对,只有你。」

不知道从什么时候开始,“闺蜜”这两个字已经被妖魔化了。 可能因为它总是出现在这样的语境下: 闺蜜抢走了我的男友,我该怎么办? 闺蜜老是显摆她男朋友给她买的包。 那天偷看闺蜜邮箱,我把她收到的4A公司的offer给删除了。 …… 好像只要故事里一出现“我有一个闺蜜...”,就预示着狗血的剧情马上就要出现了,然后大家一边嗑瓜子一边感叹说:“虚假的姐妹情谊啊,啧啧啧。” 网上有个流传甚广的段子,一个女生宿舍,6个人,5个微信群。其实按照排列组合来说,一共可以有C(6,5)+C(6,4)+C(6,3)个微信群。   后来大家对于“闺蜜”之间的女性友谊,基本是当作一出宫斗大戏来看的。   但是我想了想自己身边的朋友,好像并没有那么多花花肠子,多数真的是在认真做朋友啊。至少我以前的宿舍,就只有一个微信群。   所以,今天想跟大家聊聊被妖魔化的闺蜜,和所谓的“塑料姐妹花”。     我们先来看看,大家对女性友谊有哪些误解,以及“闺蜜”这个词都被泼了哪些脏水:       误解一 女性之间的友谊不重要   大家常常会碰到那种一谈恋爱就消失的女生,我们可能也只是嘴上揶揄两句 “重色轻友”,但也很识趣地比较少约着出去玩了。   好像双方达成了一个共识,谈恋爱之后,女生就应该自动围着另一半转了。   结婚之后就更是如此,调查显示妻子们明显比丈夫拥有较少的朋友,花在维护友谊上的时间也明显减少。   好像社会文化中有一种潜规则,女性的生活重心应该是家庭和爱情,友谊只是在不同阶段中的调剂。 就算那些看中友谊、暂时不愿谈恋爱的女性们,也经常会被人说:“等你的朋友们都结婚了,就没空理你了,我看你找谁去?” 友谊对于女性来说,似乎处于一个随时可以被牺牲的地位。它的功能就好像一部电影一样,只是当下的过渡性陪伴。在它消灭了你的孤独,情感上给予慰藉之后,就可以随时抛弃了。   但是,女性友谊要比我们想象的重要得多。       从进化心理学的角度来说,女性在古时候负责采摘和养育后代,这种社会分工决定了,她们需要一个团体去相互支撑。   在面临突发情况的时候,男性的本能反应是“战”或“逃”,而女性会本能地向群体寻求帮助和庇护。 因为当女性与她们的其他女性朋友在一起时,身体内会自动分泌一种叫做后叶催产素的物质,这是一种能够让人冷静和降低压力的荷尔蒙。 和闺蜜们在一起,对于女性来说,是一种减压手段,这是被写在基因中的。 所以,无论是对单身还是处于亲密关系中的女性来说,拥有朋友,比我们想象的要重要的多。 *闺蜜是来自人类祖先的馈赠啊朋友们。         误解二 女性友谊是肤浅的   很多人觉得,闺蜜团,不就是一起吃饭逛街自拍聊八卦顺便修图吗? 好像在大众眼中,年轻女性之间能聊的就是口红包包蠢男友和哪个妖艳贱货,中年女性就更是 “三八”的代名词,只会扯一些家长里短、散布谣言。   除此之外,还会干些什么? 不错!我就是会和闺蜜聊化妆品,我妈就是会和她的闺蜜聊家长里短,但这和男生们聊球星游戏,中年男性聊手串儿不是一个意思吗。为什么聊体育就比聊美妆来的更优越呢?   我们是聊这些,但并不代表我们的交往中只有这些东西啊!   被看到的肤浅的话题只是女性友谊中的冰山一角,而在它下面隐藏的是心灵之间的深层交流。 女性在面对挚友的时候,是处于一种敞开心扉(full disclosure)的状态的。她们可以坦诚地暴露自己的情感,向对方展示自己脆弱的一面。而这些事是男性很少去做的。   有时候甚至觉得女生之间的友谊更加牢固,是因为彼此知道对方的事情太多了,闹掰了会很严重 但展示自己的脆弱,其实是一种勇敢。       很多男生他们受社会文化的影响, 所以仿佛有义务去证明自己的男子气概(masculinity),因此有很多本能的事情,逐渐都被视为男性的禁忌。 举个例子,在对于新生婴儿的实验中发现,其实男婴和女婴的行为表现是基本一致的。他们都会注视母亲,会主动寻求那种亲人之间的情感交换,当母亲的视线移开之后,他们都会感到沮丧。   但随着逐渐长大,男孩不再会轻易表露情感,表现得好像是不再需要情感联结。因为父权文化告诉他们,需要情感是一件很娘(girly)的事情。   而女性不需要去证明自己的男子气概。因此在友情中,她们其实反倒更加坦诚。     Paul Wright 对于同性友谊的性别差异有一个很有趣的形容。他把男性的友谊比喻为 “肩并肩”(side by side),而女性之间的友谊是 “面对面的”(face to face)。 男性之间是肩并肩一起去做事情,一起打篮球、去酒吧等等。 而女性之间的友谊是以面对面地情感分享(emotional sharing)为主,她们会进行自我暴露,相互提供情感支持。   因此,女性友谊不仅仅是一种社交行为,它更是一种更加深层和紧密的心灵行为(spiritual act)。 可能人和人之间的关系都有亲疏远近,但如果有人一概而论地说闺蜜间的感情就是肤浅的,那恐怕这个人才最肤浅。     *《skam》中的姐妹团       误解三 相互嫉妒的“塑料姐妹花”   如果说女性友谊不重要、没深度,都只是误解的话,那么说闺蜜之间的友情都是“当面一套背后一套”、“勾心斗角”,才是真正的脏水。   应该是从《小时代》开始,这部电影/小说让人们看到了超越了传统女性友谊的一种全新的交往方式:我们的情谊像“塑料花”,虽然虚假,但永不凋谢。   *四个女主角从小撕撕合合到大,居然主题曲还是《友谊地久天长》。   所以有人说,女生之间就没有真实的友谊,只会互相嫉妒。   但是,友谊中出现嫉妒是一种很正常的事情。只不过大家不想承认自己在嫉妒别人,尤其当这个人是自己的好朋友时。   在之前关于“嫉妒朋友”的文章中我们提到过,嫉妒并不是女性的专利,更不是闺蜜的代名词。   男性和女性在亲密关系中嫉妒的频率大致相同,只是呈现方式不同。   嫉妒别人的人只会看到对方身上的优点,而忽略那些缺点。但好朋友不也正是这样,正因为看到了她们的优点,包容甚至喜欢上她们的缺点,才会彼此珍视、成为朋友啊。   所以嫉妒并不是什么不可容忍的事情,最好的处理嫉妒的方法,就是坦诚地把这种感受表达给对方。   如果你觉得当面承认不好意思,那也可以撒个娇,对闺蜜说:“嗷嗷嗷嫉妒使我丑陋!”     闺蜜是我自己选择的家人   我有个认识很多年的闺蜜,关系非常瓷实。我们不在一个城市生活,一年也见不到几次面,但我俩的聊天记录是占内存最多的。   曾有人好心提醒过我,“你不要什么都跟她说,万一哪天你们掰了,这些都会变成把柄。信任也要有个度。”   我也清楚,信任就意味着会有被伤害的风险,但我依旧和她无话不谈,至少当我相信朋友的时候,我勇敢地做出了选择:在相信与怀疑之间,在宽容与自私之间,在联结与疏离之间。    她对于我来说,已经超越了普通的朋友,她变得像我的家人一样。我们曾盖一床被子,也发誓要走一辈子。     美国著名制片人、演员简·方达曾说过这样一句话: 女性之间的友谊会升级为姐妹情(sisterhood),而姐妹情谊是一种非常强大的力量。   姐妹情谊是多少个日夜的心灵交流、彼此整合,才凝聚出的。它不仅仅是心理层面的亲密感,而且能给予一个人强烈的支持和勇气,并具有改变行为的力量。   社会心理学家 Carolyn和 Lisa也认为,在友谊中,比亲密更重要的,是对好友的“社会角色”的支持。支持并尊重Ta的宗教信仰、爱好、性取向、理想等等。对对方而言,这种接受与支持也是相互的。   电影《垫底辣妹》中,三个闺蜜眼看着女主那么努力复习、追求梦想,但还要挤出时间,带着习题出来和她们一起约会唱K。   于是她们主动跟她说:“我们不和你玩儿了。”      真正的闺蜜,不是“我们一定要一起玩”,而是在需要的时候给予你力量,是坚强的后盾;而当你追求自己的目标时,也全力地支持你,即使有时需要“推开”你。   这种主动“抛弃朋友”,甚至比“要和朋友一辈子在一起”,还要难得、感人。   这大概就是一个朋友最熠熠发光的时刻吧。     等我们七老八十了, 再一起约出来吃饭逛街打牌吧。   References: Caldwell, M. A., & Peplau, L. A. (1982). Sex differences in same-sex friendship. Sex roles, 8(7), 721-732. Gilligan, C. (2003). Sisterhood is pleasurable: A quiet revolution in psychology. In R. Morgan (Ed.), Sisterhood is forever New York, NY: Washington Square Press. Green, E. (1998). ‘Women doing friendship’: An analysis of women's leisure as a site of identity construction, empowerment and resistance. Leisure studies, 17(3), 171-185.   公众号原创文章归简单心理版权所有 任何组织,机构和个人不得擅自转载和二次修改 转载请联系:media@jiandanxinli.com       

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爱不释手

嗯,今天的题目貌似有点污……内容也……很正经很科普很思辨!~毕竟,在心理学领域里,性心理可是一个非常重要的课题~ 祝阅读愉快~hiahiaha ——(没想到你是这样的)简单心理J室长     文|Barry Redy 《A Handy History》 编译|犀犀张 简单心理内容实验室 原文出自Aeon. 文章有删减 十六世纪,西方一位不知名的作家写了一本小册子,名叫 Onania(在英语中,Onania是自慰一词的旧称,现代英语一般用"masturbation" 来代替)。这位作家在书中表达了对自慰的深深忧虑,他认为:“这是‘耻辱的恶习’,是‘躲在无人处的享乐行为’,是羞于启齿的事情。” 似乎在当时,“自慰”这事儿是根本不能讲的,连暗示都不行。这个话题实在危险。然而,书里对于因手淫这种“自我败坏”的行为所造成的恶果倒是毫不避讳:淋病、癫痫、不举、头疼、呆傻、心律不齐、大小便失禁……他们觉得这都是自慰的恶果。 在当时的观念里,由自慰引发恶果的恐惧不仅局限于男人身上。小册子的作者还特别提到:“自我败坏的罪行(男女)两者皆有。” 女性的放纵可能带来子宫疾病、歇斯底里、不育和失贞。 奇怪的是,在此之前,手淫从来不是件如此恐怖的事情。在古时候,自慰要么鲜有被提及,要么被当成有点粗俗、有点没品位的可笑之事。在中世纪和现代早期,自慰尽管被视作罪恶和不正常的,却没被这么重视过。 那么,从那时起,究竟发生了什么变化? 天平一端:有节制的社会限制与文明   其实从十六世纪伊始,宗教和医学便开始结合,创造出一种崭新的、充满敌意的论述。这种观点就是,灵魂是以精子的形式存在的,靠精子才能思考,因此,保存这种生命之液非常之重要。让它流出来白白浪费,简直是大逆不道,而且十分危险。(当时,医学界相信有女性精子的存在) ——所以,自然而然的,人们便认为自慰是“罪行,恶习,自我毁灭”的。这种观点在十八十九世纪大行其道。 当然也有例外。有时,自慰这种行为也可能出自于更“进步”的原因。例如,在十七世纪中叶的美国,女性道德社运团体谴责自慰,但是这种谴责并非出自对性本身的敌意,而是出于一种自我控制。用一位历史学家的话说,“性美德”与“贞洁的克制”是她们传递的信息核心——你自慰,说明你无法控制自己的欲望。 当然,作为最高灵长类的人们依然没能逃脱强烈的对自慰的恐惧。1877 年,一位作家在听起来颇为冠冕堂皇的《老者与青年通识》一书中写到:“ 自慰是毁灭文明社会的元素。甚至连瘟疫、战争和天花都不如手淫那般险恶,对人性产生过如此灾难性的影响。 直到十九世纪,针对自慰的种种观念依旧影响着现实社会,有据可循。一个很好的例子便是男性的包皮环割术。包皮环割术的产生部分源于十九世纪对于“包皮会促发自慰”的执念——所以要割掉!这种弥漫在大众之中的不安,从十八世纪一直飘荡至今。 一直以来,我们与自慰之间,似乎都有种迷惑而冲突的关系。这就像天平的两端:这一端,似乎是某种禁忌。但在另一端,它又是可接受的,甚至是被称颂的,因为它能带来个人的享乐与欢愉。   天平另一端:无限度的个人享乐与欢愉   在研究中,学者 Alfred Kinsey 和他的团队发现:在美国无论男女,最基本的发泄性欲的方式都是自慰。在有关性的研究中,手淫也是课题之一,尽管并不总是那么重要。 在治疗中,自慰也占有一席之地,按照明尼苏达医学院教授 Eli Coleman 的说法,自慰也是“实现“性健康”的手段之一。早在1977年,咨询与临床心理学杂志就曾发表过一篇研究,将在咨询师指导下的女性自慰(使用假阳具、震动棒等)作为诱发高潮的方法之一(这个一直广受争议,且有伦理问题)。在那以后,大量通过自慰走向高潮、达到人生颠覆的“自助”书籍出现,例如零三年出版的那本《自慰的大部头》。 从学术期刊,到大众杂志,到文学作品,再到电影电视银幕上——自我享乐主义已经日渐普遍。2009 年,所有这些媒介都已经为电影学者 Greg Tuck 提供了足够多的证据,使他得出“自慰已经成为主流”的结论:“因为,无论从比喻义还是现实层面上,我们的社会都已经沉浸在极度自我愉悦之中。” 但是,真要说过去对自慰的谴责,与如今的接受,形成了某种鲜明对比,那也是不对的。其实,天平两端的张弛,是一场持续的变化。自我享乐与性欲可能是主流的,是无需遮掩的,但这不意味着它被完全接受了。 美国一所大学在学生中做了调查,调查内容涉及性取向、阴道性交、安全套的使用以及自慰——然而,最后一个问题让同学们望而却步:28%的参与者「拒绝回答有关自慰的问题」。由此看来,直到今天,自慰仍属于禁忌话题。 如果说这种禁忌有例外,那大概要看向日本人了——他们给了自慰一个可爱的称呼,称为“自己玩”(self-play。其实和中文的自慰是同一种的可爱)。   自慰的本质是孤独的?   自慰是否有好处,也是各执一词。自慰虽然是一种治疗的方法,但是不时有治疗师会质疑它的效用。 1970 年,曾有心理学家抗议,说:“我真是搞不懂!本来是有争议的心理治疗,怎么摇身一变成了所谓的按摩沙龙?还有按摩棒、甚至黄瓜和胡萝卜这样的道具!?”他担忧这样单纯追求性高潮,会“忽视这一方法带来的长远的心理学并发症”。 从有效性上来说,批评者们认为,那种治疗性自慰可能会强化一个人在性方面的愉悦和自私,但却无法创造与性有关的“同理与分享”。1995 年,性与婚姻疗法杂志的书页上出现了这样一段文字:“讽刺的是,美国社会中出现的反对自慰的争论,最初根植于宗教基础,但却衍化成了一种人道主义争论。” 这段话背后的寓意是:孤隐的性行为之中的孤独性,仍旧令人们感到不安。孤独的自慰行为,可能带来自己的愉悦,但与真正的性行为相比,它似乎在本质上仍然是孤独的。 但到底,为什么自慰会变成性之禁区呢?可能,自慰之中有种不可控性,这使人们感到焦虑。它反生殖、与自己发生性行为,容易令人联想到乱伦、通奸等。向来机敏的历史学家 Thomas Laqueur 在他的著作《孤隐的性》中写道,自慰是 “性生活中无限制的欢愉,碰到了社会限制的那一部分。 手淫究竟为什么成为了一个大问题?Thomas Laqueur 认为,手淫之“罪”始于十八世纪的欧洲。在当时,文化在想象与艺术中萌芽,印刷文化出现,那些悄无声息的消遣文化逐渐兴起——尤其是小说和阅读的出现,带来了隐私和种种掺杂在这一转型时期中的其他民主元素。 而在那一时期,自慰具有的那些易受谴责的特性——孤隐、过度的欲望、无限的想像,和人人平等的享乐权力——与当时社会所尊崇,所流行的那些价值观是相悖的。自慰之于中产阶级的文明和荣耀,就是恶魔般的存在。只是,在更在意享乐的现代,天平倾向了个人满足的那一端。随着社会文化的发展,互联网的无处不在,对个人的生理、性自由、性消费的接受正逐渐占据一席之地。 然而,对于毫无拘束的幻想与无休止的自我沉醉的恐惧仍然存在。Onania 一书在十八世纪有关无限制的孤隐性行为的抱怨,与今天对于无边界、无节制的自我享受的恐惧,说到底仍是异曲同工。   "你是我孤独灵魂的最后慰籍" ——微博@简单心理J室长 公众号原创文章归简单心理版权所有 任何组织,机构和个人不得擅自转载和二次修改 转载请联系:media@jiandanxinli.com    

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穿越时空的爱恋

在流行话语层出不穷的时代, 网恋 如今已经不再是一个响亮的词汇了,似乎人们已经接受了这种形式的恋爱,认为这不过是恋爱的另一种形式而已。人们已经渐渐忘记包括媒体和社会舆论在网恋出现之初对其的热切关注与猛烈批判。网恋逐渐取得主流文化的认同,并被纳入其中,成了文化本身的无意识成分。 网恋是一种借助互联网的超越空间的恋爱形式,相对于一般恋爱,网恋具有迅速、激情等特点,而且也容易见光死。“恐龙”与“青蛙”这两个当年炙手可热的词汇,就体现了网恋这种容易幻灭的特点。 就网恋超越空间的特点来讲,这种恋爱并不是网络时代人们的专利,我们可以看到无论文学作品中还是古人的史料中都能发现这种超越空间的恋情。我们经常会了解到存在有些终生通信来恋爱的恋人,我们经常歌颂他们的伟大的超越性关系的爱情。 实际上真正投身到这种形式的恋爱之中的人,都会对这种形式的恋爱进行美化,他们不无炫耀地称之为柏拉图式爱情,他们使自己全身心的投入到这种神奇的浪漫之中。 这篇文章正是要探讨这种激情与偏爱的产生理由。   弗洛伊德认为个体自我意识的发展史,就是与自身性驱力和攻击驱力进行对抗的对抗史。 在对这些内驱力的对抗过程中,自我意识可谓“不择手段”,采用了形形色色的防御机制。于是那种异乎寻常的浪漫感在对自身性欲否定的反向形成中得以存活。 当然网恋本身对待性欲的方式也不只是压抑和对抗,性欲在其中释放的成分也占了很大的比重。伴随着发生在网络中的符号信息,各种性冲动和性幻想浮现在意识中,于是性欲得到了一定程度的释放。 精神分析认为发生在恋人之间的爱情,其本质是一种移情。 这种观点认为一个人对恋爱对象的强烈情感来自于早年的俄狄浦斯阶段,在相对正常的心理发展过程中,一个男性会选择与母亲相似的女性做为恋爱对象,女性反之。从客体关系的角度,那些早年最初唤起你强烈爱欲的人,会内化为你的客体表象,当你遇到某人的时候,你就会无意识的拿TA来和内化的客体表象进行比较,如果存有很大的匹配度的话,美妙的爱情就发生了。 那产生于网恋的移情,为何发生的如此迅速呢? 熟悉精神分析的人,一般会知道,早期的精神分析是在躺椅上进行的,病人看不见分析师,分析师对自己的行为语言也非常节制,一个典型的场景就是自由联想的病人躺在那儿喋喋不休的从头说到尾,分析师活死人般一言不发。 然而精神分析的过程随着时代的发展有所变迁,现在一般称之为心理动力学取向的心理治疗。在这种治疗情境下,治疗师不再像早期的分析师那样完全保持节制,而是给予患者更多的人性关怀,愿意把自身的真实卷入到治疗之中,并把自己的反移情(治疗师对病人的移情)作为工具来使用。 在新老两种方式的比较中,人们发现在早期躺椅式的分析中,病人的移情出现得更为迅速和猛烈(最早的精神分析师——布罗伊尔最初就被安娜O的迅猛移情吓坏了,把她转介给了弗洛伊德)。这种移情迅猛的根本原因在于分析师的节制。因为分析师的节制,病人可以更少受到分析师自身特质的干扰,迅速把自己的早期客体表象,投射到分析师这块“白板”上。 这样我们就不难理解,网恋式的移情为何具有迅猛强烈的特点了。因为对方展现的大部分内容是空白的,我们就可以在那里画上自己需要的形象。 当网恋发展到线下,也就很容易产生巨大的反差感,关系破裂的可能性也很大。 网恋做为一个过气的热门词汇,分析它似乎意义不大,但如果我们了解它的原理,却可能更好地理解我们的恋爱关系。 或许恋人间适度保持距离的确会增进彼此的情感。 不过也要考虑到早期客体关系的特点,当遇到那些对被抛弃非常敏锐的对象时,这样做会适得其反。 在人际关系中也有一些类似的规律,当你尽量少说多听时,移情很快便会发生,对方这个时候会表现出针对你的各种情绪,而这些情绪便是对方性格中的核心因素,是你了解对方的非常好的方法。这或许能给那些需要快速把握一个人性格特征的人一点参考。 不过,实际运用中可能困难重重,面对人际关系中,个体对自身情感的种种防御,我们又如何把握对方的情感表露?或许这永远是一个只能相对完美地发生在咨询室的事件。

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“我喜欢这些深刻相处的瞬间”

前一段时间,简单心理Uni 发起了征集,想要了解大家选择成为一个心理咨询师的初心是什么。 在征集中,我们提到了成为心理咨询师的两类初心,一类是为了不让他人再经历自己曾经的痛苦,另一类是想用一腔热忱温柔整个世界。 小编们被大家留言的热情和精彩感动到了,也惊讶地发现成为咨询师的理由远远不止这两种,每个初心,都在以他们独特的方式给我们勇气。由于篇幅有限,我们挑选了一些具有代表性的留言,来与你分享。 你还记得你为什么选择成为一个咨询师吗?   因为对人性着迷   @吴*: 人性让我着迷,带着敬畏之心和来访者走上一段,探索人性无穷的可能,想想就觉得有趣。   @杨*猫:    很小的时候,在电影电视里看到的咨询师好像不用按点上班,很自由,很有钱,看起来很轻松又能帮助人,默默的就种下一颗种子觉得这个工作真好。真的做了咨询师发现电视里都是骗人的。但同时在这个过程中发现和另一个人一起探索TA的生命故事是一件多么美妙的事,每周的一个小时是相同的,但又这么不同,来访的问题是相似的,但每个人又是不同的,人性这么丰富这么有趣,这变成了最吸引我的东西。   @舟*:    有意思的问题。小时候很有意思,班上同学都喜欢跟我说心事,甚至“怪咖”。后来自己经历一些事儿,希望能帮助身边的人少些内心的痛苦,再后来,觉得学习的过程中自己是最大的受益者。现在呢,依然坚定地想成为一个优秀的心理咨询师,很简单的原因,也是我的初心吧:每个人的故事都如此独特,我喜欢这些深刻相处的瞬间。   @今天****睡了吗:    想成为一名心理咨询师是在我初中的时候,那本近一千页的《Mental Doctor》打开了我对人性的兴趣,这让我有种非常强烈的想要亲近“人”,了解“人”的欲望,这是我第一次有这么美好的感觉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵),甚至有种“我愿意用一生来解读人心”的belief,希望每个人都能有高质量的生活方式(或许和我体会到了太多生活中悲哀的例子有关:周围亲戚对待孩子的教育方式、医院的医生照顾了病人的身体却忽略了心理、因为不了解心理知识,人们将非正常现象理解成鬼怪),而这推动了我,想成为那个能有所改变的人。   @贤*:    因为敬畏生命,希望每个人都可以“如他所是”的存在于这个世界。   @张*月:    成为心理咨询师,无非是对人好奇、满足一下自己的偷窥欲,顺便不让自己太无聊   @风*:    都不是吧,我是因为,纯粹对人性这个东西感到好奇,每次接触人的内心世界,越深,越觉得它包罗万象,千变万化,无极无止。好像面对一整个世界一样。尤其是咨询中那些绝处逢生的时刻。这个黑暗世界实在让人着迷,又敬畏,不敢说自己懂了什么,只觉得如果能把这个世界打开一点点照入现实,就很好。 我因此热爱心理和心理咨询,热爱哲学,亦复如是。   @以**眸:    为什么这么坚定得要做咨询师呢?是一种着迷吧。着迷于两个完全的陌生人,在这样的设置和情境下,可以敞开自己,卸下伪装和防御,让时间变慢,深呼吸,向内看。看我们心底的深渊,和深渊峡谷里开放的花。真的非常让人动容。真实的生活中能有多少这样的时刻呢?我们的生命要么不顾一切不敢停顿地闭着眼向前冲,要么转身再转身在那些可以深入的时刻打岔。如此温柔又坚定地切开一块蛋糕,会发现…里面是红丝绒的!(流口水   @*晶:    我想做咨询师是因为我想看到幽暗的人性中那一点光辉,想看到各种绝望困境中,努力活下去的勇气。   选择你,还不是因为热爱   @梅*:    9年前初次接触心理咨询师这个行业就很爱,后来越来越觉得自己的特质很适合这个职业。选择这个,因为热爱吧...   @*慧:    义无反顾从做了6年的医疗器械行业转到心理咨询,因为没有别的更想做的事情,因为做这一行哪怕再微小的事情都觉得有意义,因为在这里我找到了真正的归属感,所以,我来了   @冰**羯:   与心理咨询师这个职业的感觉,就像是找到了对的那个另一半。感觉对了,其他一切理由都便是次要的。还在从准心理咨询师向正儿八经的咨询师路上前行着,有些艰难的时刻,却从不怀疑目标。   @一**实:    我的信仰、价值观都让我觉得自己适合做心理咨询师。同时我的母亲是精分,感觉冥冥之中有天意。所以用志趣两字可以凝炼为我的原因吧。   @杨*:  我是第二种!30岁爱上心理学,快40岁才投身这个行业。我总说我是中年危机了,为了寻找人生的意义,为了不白话一世,我辞去了众人艳羡的工作,做了全职心理咨询师,收入直接打回二十年前……真是一段难熬的日子啊!可是,我并不后悔,相反,我对未来充满希望,也有清晰的计划!加油!我一定可以的   因为曾在深渊 所以不愿再让他人在落入其中   @Ca****ine:    我应该属于前者吧。看过了自己内心的那片白色的荒芜、任何微弱声音都能回响的空洞,我想我更能明白同样的人,我想成为一个有能力的人,稳稳地接住他人。   @聪* 谈到初心,动力来自于自己的童年。大约8岁吧,爸爸的婚外恋拿着菜刀冲到家里来逼妈妈退出,我没有害怕,试着抢夺她的菜刀,并跟她扭打在一起。闻讯赶回来的爸爸并没有保护我和妈妈,而是反手给了妈妈一巴掌。没有被菜刀吓到的我,却被这一巴掌吓到了,躲到了老式缝纫机下面,抽泣到深夜都没人来拉我出来。爸爸妈妈以为我惊吓得跑出了门。我在那个角落呆了大约10个小时,然而真正从那个缝纫机里爬出来,我却用了十几年。我希望,每一个曾经躲在某个角落瑟瑟发抖的小孩都有人陪伴,hi,一切都会好起来。   @谁***心:    因为小时候经常收到同学的欺负和侮辱,以至于到现在有时还是会感到自卑和软弱,所以我想当心理咨询师,去帮助更多这样的人   @一**光:    在这个行业里泡了七年时间,义无反顾的坚持心理学,最浅层的理由是我当时失恋了,像是自己身体的一部分被抽走,痛苦地无地自容,每天一睁眼,好像世界还是像夜晚一样的黑色,伸手看不见五指,当时还在读书,完全没有心思复习考试,每天只是翻各种闲书,在一本书里看到了一段童年经历对成年生活的文章,仿佛是看到了黎明,被彻底地吸引了,心里有个声音在说,这才是你一直寻找的,那一次完完全全倾听自己内心的选择,最终选择了心理学作为职业,多年过去,现在回看,知道当时的失恋不过是一个导火索,把沉淀多年压抑的情感和害怕分离的恐惧通通摇荡起来而已。尽管还有待继续成长,每一次个人体验必和眼泪相伴,然而,还是发自内心喜欢心理学,好像是只有在它一点点的陪伴里才会把自己从绝望中拉回来一样。   @地*:    自助助人。不断完善丰满自己,当自己的小宇宙足够强大时可以温暖周边的一部分人,那就是我最大的幸运了。   @三*树:   我最开始想做咨询师,大抵是自己接受心理咨询时,感受到了咨询师在我的深渊里拉了自己一把,因此也希望自己化身一道光,照进别人的深渊。   @邱**: 母亲去世的痛苦,我在心中冰封了十年。随着痛苦的解冻,一点点的,开始整合,一点都不容易的过程,幸运的是,有心理咨询的陪伴,好像在最深的黑暗处,都有人陪伴着,这样的疗愈很深。我也希望,母亲生命的逝去带给我的领悟,可以给我力量,陪伴更多失去重要他人的人儿们,将悲痛真正转化为力量。这样,我会觉得母亲的生命,有了更多的意义。不枉费,她的逝去   @Be****BY 我想去照亮自己,温暖别人。   @扑**空: 在深不见底的日子里我做了多少努力 直到遇见你 我才看到点点星光   因为想要成为照亮世界的一道光   @S**l:    看到别人痛苦,忍不住心疼,想要帮到他们。   @俊**囡:    活着总要为人类做一点有意义的事,能为别人带来好处的事,此生把爱能留下的事。所以做心理咨询师   @娜****MA:    倾一世温柔,散一场暖阳   @三*后:    用我的热血温暖世界吧。想在别人的生命中留下我的记忆,也许这样很自私,但很有意义,就像诗人和童话家,爱这种能历经沧桑也能生生不息的感觉。愿我的热爱原谅我的温柔,愿我的温柔能生出热爱的力量。   还有一些独特的理由   @绿***安:    我想把我花在咨询室里的钱都挣回来。俗话说得好,哪里跌倒就在哪里爬起来   @刘*辰:    作为写小说的素材。   @九****度:    其实只因为三个字"张国荣",希望替他爱这个世界。   @H**d:    因为,我觉得成为一个心理咨询师很酷,能够接触到那些人心深处藏着的地方,很奇妙。   @悦*****yn    感觉自己有天赋,不做浪费   @清*: 想听听这个世界人们内心真正的想法。也想过把这些故事改编写作小说。觉得世间人皆苦,自己作为一双眼睛,告诉别人我所看见的一点点光。   @Eli****缨:    因为比别人敏感一些,洞察力强那么一点点,就自以为是的认为自己能理解别人,帮助别人。后来才发现,每位来访者都有强大而闪耀的一面,放下了执着的拯救者心态,真正去体会和陪伴,为所当为,才是心理咨询的意义。     这期的留言,让我想到台湾诗人叶青的一句话“海都退潮了,路上的人也都走光了,这种时候还搁置在心里的,一般来说就叫做渴望。”那些我们不肯遗忘的初心,就是这样一种渴望吧,它独立于人潮拥挤,独立于时代洪流,只与我们的灵魂有关。或许它才是重要的。 看过那么多令人感动的愿望,最后还是要回到最简单的祝福: 愿你不负,那些诞生于最黑暗时刻的愿望; 愿你千帆过尽,依然记得起航时简单却不平凡的理由; 愿你的温柔勇敢,终不被世界改变。   由于有些留言涉及隐私,所以这一期的留言精选,我们模糊了所有人的名字,请大家见谅。  

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科学看相手册 | 大脑袋的人老了不容易变笨

以貌取人是一种本能,不过在看脸的时候,人们关注的并不是好不好看那么简单。   不同面部特征会给人留下不同的社会印象,这个判断过程在一百毫秒内就能完成,真·一眨眼的功夫。今天我们就来读一读这方面的研究,说说人类到底是怎样看脸的。   我为人民读论文,现在开始。按惯例,以下研究结论不代表本人观点,欢迎吐槽。   掌声送给社会——心理学家!    网红锥子脸  你看不惯?基因觉得挺习惯   网红脸女生看起来是个优秀的潜在伴侣,这是繁衍的本能决定的。从进化心理学来说,大眼睛、高鼻梁暗示了更强的视力和嗅觉能力,而且对女性来说,面部较长、下颌突出是成熟的特征。   然而凡事都得有个度……   网红脸常常被吐槽“分不清谁是谁”,但是这实际上提高了我们对网红脸的接受度。人们一开始觉得网红脸不自然,看多了就觉得其实也还好,这是一种习惯化的行为模式:当刺激反复以同样的方式、强度和频率呈现,人的反应就开始变弱。   然而网红脸似乎不太适合男性。对男性来说,结实的下颌会显得更有男人味、更可靠,而一个长下巴会削弱这些特征。连机器人都逃不过这种社会印象。卡内基梅隆大学的研究人员发现,当机器人的下巴更短的时候,被试全部采纳了它提出的建议;而如果机器人有一个长下巴,那么只有 91% 的被试会采纳它的建议。    成功人士脸  为何女强人大多有点 man?   人们心目中聪明能干的长相什么样?总的来说,成熟一些、嘴唇较薄、眼角有皱纹,就像美剧里的政客、高管那种样子。而支配性与男性特征强相关,所以人们心目中的女强人往往有点“女汉子”感觉。   成功人士脸一例 |《傲骨之战》   职场上长相很重要。CEO 们看起来越有竞争力、越强势,他们就有机会就职于更大的公司,获得更高的薪水。   女性化的面部特征会使一个人看起来更值得信赖,但缺乏领导力。有研究表明,女性要想竞争管理职位,最好不化妆或化淡妆,因为浓妆会更加突出女性特征,给人留下“更适合服务型职位”的印象。(所以是谁告诉你姨妈色口红有气场的?)   有趣的是,在不同的时期,人们对领导者外貌的偏好也会发生变化。在探索与变革时期,人们更倾向于追随年轻面孔的领导者;在稳定发展时期,人们更倾向于追随年老面孔的领导者。一般来说,年轻人在流体智力上具有优势,更善于处理新情况、采用创新策略;而年长的人晶体智力更加突出, 更善于有效整合和利用现有资源。    成(hou)熟(tui)的发型  大头大头,老年不愁   脱发虽然会降低一个人的生理吸引力,却也暗示着成熟、世故,更有社会地位,更具有智慧。秃顶和正在秃顶的男性看起来更强势,而且一个男人只要把头发剃掉,他给人的印象就能变得更强势。     既然说到了发型,那么我们再谈谈头围。“大脑袋更聪明”的流行观念很可能是对的。   研究发现,头围较大的人进入老年后,认知功能和记忆能力的衰退速度更慢。在针对 66-75 岁老人的试验中,研究人员发现头围较大的人智力测验得分显著较高,并且在后续的时间段内下降表现不太明显。    大头,你们是羡慕不来的!   然而秃顶和大脑袋毕竟不是一回事。某修图软件已经推出了修饰发际线的功能,让长得太着急的人也能愉快发自拍。毕竟和秃头比起来,长相显小得到的好处要多得多。    减龄娃娃脸  可能是本场最大赢家   娃娃脸的主要特征就是较大的面部宽长比,即脸部的宽度与额头到下巴的长度的比值。简单粗暴地说,脸型偏圆会显小,脸型长了会显老。  听说有人说我显老?   从进化心理学的角度来讲,我们都是靠着可爱才活到今天的。娃娃脸能唤起人们的怜爱和保护欲,生物学家 Lorenz 认为这是因为婴儿需要特殊的照料和抚养,所以人类及大部分生物都会对婴儿产生本能的抚养冲动,以保证物种的延续。Brosch 教授和他的也团队发现,娃娃脸的面孔会在人群中率先获得注意。   而对于有着娃娃脸的成人,人们会认为 ta 身体较弱、神经质、顺从、诚实、善良、暖心、没有威胁。这些特征非常符合刻板印象对女性的期待,所以在娱乐圈里,人们常常用“少女感”、“逆生长”这样的词汇夸奖女明星的青春美貌,这些娃娃脸女明星也往往更容易接到讨喜的、富有亲和力的角色。   娃娃脸代表赵丽颖   男生有娃娃脸往往被认为是缺乏领导力、竞争力的表现,然而有趣的是,研究表明拥有娃娃脸的人一旦进入领导岗位,反而更有声望,比成熟脸的 CEO 收入更高。研究者认为这是由于人们对娃娃脸的成年人产生了积极的情绪反应。     参考文献: [1]高璐,叶茂林,彭坚,陈宇帅. 面孔对领导者有多重要?——领导者的面孔特征研究述评[J]. 心理科学,2016,(04):992-997. [2]王迪. 娃娃脸效应在广告和消费领域的积极效应[J]. 美术教育研究,2015,(15):84-85. [3]胡金生. 日本化妆心理研究的动向[J]. 社会心理科学,2004,(06);77-80. [4]Alexander Todorov, Christopher Y.Olivola, Ron Dosch, and Peter Mende-Siedlecki. (2014). Social Attributions from Faces: Determinants, Consequence, Accuracy, and Functional Significance. Annu.Rev.Psychol; 2015,66:15.1-15.27 [5]Brosch, T., Sander, D., & Scherer, K. R. (2007). That baby caught myeye... attention capture by infant faces. Emotion,7(3), 685–689. [6]Livingston, R. W., & Pearce, N. A. (2009). The teddy-bear effect:Does having a baby face benefit black chief executive officers. Psychological Science, 20, 1229–1236. [7]Gillian Rhodes.(2005). The Evolutionary psychology of facial beauty. Annu. Rev. Psychol. 2006.57:199-226         往期weekly 第9期:过一个有意义的人生究竟有什么意义啊?| 人生意义使用手册 第10期:我这一生最大的愿望就是睡一个好觉|专治睡不着觉的4条建议 第11期:确认过眼神,是不想理的人|“一见钟情”真的存在吗? 第12期:人类择偶指南|你每比老婆矮1cm,每年就得多挣3%的钱 第13期:那只叫Lucas的超萌小蜘蛛,又有更新啦!  

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“我就喜欢你这种花了钱,还觉得自己赚了的人”

年中促销虽然不如双十一那么隆重,但也算是一个买买买的盛会。有些人还会认真研究促销规则,看看哪些东西买得划算,美其名曰“薅羊毛”。   醒醒吧朋友,你才是那只被薅的羊啊!   同样热爱剁手的还有游戏里的氪金族。之前新闻就曾报道过,《王者荣耀》卖皮肤一天赚1.5亿,月流水30亿......    作为《王者荣耀》的资深玩家,不得不说一句,不买皮肤这件事可能真的比上王者还难......  每次新皮肤上线,都说不买不买,但是等到特价倒计时1、2天的时候还是会忍不住点击购买。   网购也好,氪金也好,忍不住的理由也很简单,因为如果“现在”不买,以后想要买只能原价买,而且很多限量彩妆、皮肤什么的,错过就买不到了。     虽然这种饥饿营销的套路很俗,但是事实证明,真的好用。   话说这种套路,几乎无所不在,比如:   淘宝店搞活动会写:距离本次大促还剩最后4小时; 亚马逊电商,会提醒你浏览的商品存货仅剩几个; 临街的小店会用喇叭大声广播:“清仓大甩卖,最后一天。”   这种现在不买以后就没了的“稀缺感”对于刺激消费立竿见影。     当我们看到这些提示的时候,往往因为怕错过优惠或者怕抢不到货,而迅速下单。   这种人们怕错过的心理,在心理学被叫做“损失厌恶”。   损失厌恶是由经济学家丹尼尔卡尼曼提出。简单点来讲,卡尼曼发现人们失去一件东西时的痛苦程度,要比得到这件东西所经历的高兴程度更大。         为了更好地理解损失厌恶,我们一起来做一个小游戏~   假设有一个抛硬币的赌博游戏,规则是:硬币落下来后,如果是正面朝上,你就赢了,可以获得500块钱的奖励,而如果是反面朝上,你就输了,会失去400块钱。请问你愿不愿意跟我赌一把呢?   先想想你的答案是什么~   现在我们来分析一下这个游戏,从概率上来说,这个小赌局其实是有利可图的,因为我们都知道抛硬币的概率50%正50%反,赢了500块是大于输了400块的,所以理性来说,我们应该参与这个赌局。   但是如果你的答案是不愿意玩,那么恭喜你,你跟绝大多数人的选择是一样的。那为什么一个看起来是获利的游戏,人们却不愿意参与?             丢一个iPhone X 得买两个才能开心回来     这个现象就可以用“损失厌恶”来解释。因为人们对于失去的敏感度远远大于得到的敏感度。也就是说,输掉400块钱所给人们带来的痛苦程度远远大于赚500块钱的快乐程度。   卡尼曼通过进一步的研究发现:人们损失100元所导致的痛苦强度,是获得100元所得到的愉悦感的2倍,而这就是损失厌恶的来源。   在股票市场中,损失厌恶最常见的例子就是,人们不愿意卖掉账户里跌了的股票,而会更长时间的持有,祈祷它们慢慢涨上来。   因为如果卖掉就是承认自己账户的损失,而这种损失会给人带来很大的痛苦。正因为想回避这种痛苦,很多股民常常错失了止损的最佳时机,导致自己的股票账户损失越来越多。               购物一时爽,还款火葬场。     商家是如何通过“损失厌恶”操控我们买买买的?   很多电商平台也在各种通过损失厌恶的反向应用,通过减少你付款时的痛苦的感觉来让你买买买。   比如,为了刺激用户进行大额消费,很多电商品台都推出了分期付款的功能, 像蚂蚁花呗,京东白条,信用卡分期等等,这些分期付款将一个大额消费拆分成很多小额还款,会大大降低人们付款时内心的痛苦,从而促进人们购买。   如果人们还像以前一样,需要每次拿现金购买大额物品,恐怕商家的销售会大大降低。   除了分期付款,缴纳会员费也是这个道理,很多视频网站会标出包年200元一年什么的,当然它知道想让用户立即付费,200-300元的价格不低,为了刺激人们立即购买,它就会在下面写,每天平均0.5元,来降低人们付款时的心理压力~而当我们潜意识把价格锚定在每天五毛钱时,我们就更容易接受~                花呗、白条、信用卡,招招送命!     那么我们应该如何避免被商家套路买买买呢?   首先,看完今天的内容,我们已经有足够的能力去识破这些小套路!   我们只需要在购买时给自己提个醒,尤其是购买大件物品时,尽量不要选择分期,避免自己冲动消费。问问自己不分期的话,还买不买。会有效的阻挡一批自己不靠谱的需求。   除了防止被套路之外,我们在沟通中也可以利用损失厌恶的心理来说服对方。   因为现在我明知道在收益和损失之间,人们更害怕损失。所以我们要想说服某人,尽量不要用收益去打动对方,而是要用规避损失作为论据。   比如,如果我们是一名销售,想推荐顾客购买节能灯,我们不要说,买了这个灯,你每年会省多少电,而是应该说:如果不使用节能灯,每年将多耗费多少电,要多拿出多少电费。   生活中,你遇见过哪些饥饿营销的例子?快来评论区跟我分享一下吧~  

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“自己讲的笑话要自己捧场”

之前向大家征集了“印象非常深刻的尴尬回忆”,看完留言之后,觉得我们的读者实在是太可爱了。   “幸福的人都是相似的,尴尬的人各有各的尴尬”。   今天我们想和大家分享这些千奇百怪的尴尬时刻,请做好脑补画面的准备。   我就是我,是颜色不一样的烟火……   班主任经常比较迷糊。有一次在班会上说学校要评选美少年。我一听美少年啊!我不去谁去?于是乐颠颠地报了名。班长说要几张最美的照片,于是我精挑细选了几张最美的自拍。   到了投票那天,我惊讶的发现大家的照片都是帮父母按摩啊、捡垃圾之类的。于是,在【美德少年】的投票现场,全校都看到了我的自拍。 @不可言   开学第一天报道。进到班级发现满是人,对着讲台上的老师大声说自己的名字,看着老师疑惑的表情感到一丝异样,看了看班牌,然后在瞩目下一溜烟跑到对面楼自己的班级。 @Sorrow&anger   小学领奖当着全校同学和领导的面被绊跪倒。。。  @阿禾   哈哈哈这个标题简直为我而生!今天发生了一件二十年来最囧最尴尬的事!我打了一把从没有用过的伞出门坐公交,公交车来了我却突然发现我不会收伞。当时我已经站在门口了只能上去,我以为是太急了没有找到收伞的按钮,就勇敢的上车了。   后来发现……我仍然找不到收伞按钮,我就这么勇敢的拿着一把撑开的伞坐到了目的地,下车时撑着这把伞从前门走到后门,吸引了所有人的目光。  @好奇怪   有次我在国外公厕拉肚子,只有一间那种,拉了很久很久我也没办法。后来还有人愤怒的敲门,出来人家排了一长队在等我。。。还有残疾人!!!  @蒸啊    作为一名年轻女老师,找了一个空角落悄悄放了个无声屁,转身发现有两个四年级学生,一个对另一个说“你放屁了”,另一个一脸茫然地看了看他,看了看我,没有反抗。我。。。  @乐学优辅党老师   因为熬夜加痛经,第二天工作时直接晕倒,气短无力脸色苍白,吓得周围人直接叫了辆救护车。20分钟之后,救护车姗姗来迟,我已经恢复了八成,为了不浪费钱还是跑了趟医院。结果一个小时的就诊等待过程中,恢复了九成,最后就拿着一张病历啥也没干活蹦乱跳得回来了…  @举个栗子๑   最怕空气突然安静……   婚宴上,一帮完全不认识的人被凑在了一桌,场面极其尴尬,最后靠“谁是卧底”救活了。  @菲音   太多啦,只要遇到人就非常尴尬。不知道怎么接话,别人夸奖你,不知道怎么回答,别人批评你,还是不知道怎么回答,感觉别人的话虽然不尽然全对,但是还是有他的道理。 @我人生中的外号数不胜数   “诶,自己讲的笑话要自己捧场”,然后她便大笑起来……  @枫枫   在同事群里发了十个红包只有3个人抢,关键是我还提醒他们去抢,没人抢。最后微信后台把剩下的红包退还给我的时候,我就默默地退群了。  @乐陶陶     你们在聊什么啊这么开心” “没什么” @Makiko   一直都是特别不会搭话的那种,直到现在我才知道为什么别人说我走路健步如飞mo-::)因为我觉得别人追不上我就不会和我搭话了mo-::) 所以别人路上看到我都是“哎哟小短腿跑的挺快呀” @归矣 是我想太多……   看见前面有人冲自己招手,虽然不认识,但是怕自己记性不好,忘记了曾经相识的朋友,便也佯装了一副笑脸招手相迎。等到凑近才发现对方居然是跟我后面的人打招呼,那一刻,尴尬的想找个地缝钻进去。  @申小晴    和刚交往的男朋友一起住酒店,他拿出钱包,我连忙阻止,很客气地说:我来付吧!他很淡定的说,我只是想拿身份证。。。 @鲁雨潇   最尴尬的事是,趁好朋友走在前面,和男友啵啵的瞬间她扭头过来撞见了,我很尴尬,男友也尴尬,她更尴尬……尴尬Trible Kill.  @米芳伶   尴尬是什么?能吃吗?   八岁的时候偷偷看一个叫《东京猫猫》的少女动漫(特刺激),男女主接吻的时候我妈妈进来了,之后全家人辩论了一个小时我会不会走向失足妇女的道路。当时的尴尬不能言表。 @虽弓    在学校门口遇到前男友,很尴尬,不知如何打招呼,于是问他:请问图书馆怎么走? @Li Lin    上次在网上挂号,领导突然用我电脑,我一慌直接把电脑给他用,呵呵,我当时在挂妇科。  @雨夹雪冻闹煞   最尴尬的事就是说别人坏话被当事人听到。 曾经在班里大声吐槽作业多、老师变态,结果一抬头看到老师就站在门口。其实并不是真的对老师有多讨厌,就真的只是吐槽而已…… @ZHANG2L        尴尬很大程度上是源于人际交往过程中,行为表现和预期中的不相符。   我以为我能够不冷场,我以为别人都会感兴趣,我以为我一定会给别人留下完美的印象……却没成想被现实啪啪啪打脸。我们小心翼翼藏起来的不完美,一不小心暴露在别人面前时,就会尴尬到手足无措。   我们都免不了会碰到尴尬的时刻,但就像文中提到的那个讲了不好笑的笑话的人一样,只要自己越不觉得尴尬,别人也不会觉得有什么大不了的,反而还会觉得蛮可爱的喔。   所以试着承认自己的不完美,接受自己偶尔可能会出现的小错误吧。因为:   不完美的你,也很可爱呀! (还很好笑啊!)   公众号原创文章归简单心理版权所有 任何组织,机构和个人不得擅自转载和二次修改 转载请联系:media@jiandanxinli.com  

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