pick了半天,C位还是S.H.E

最近,办公室里的90后们,也开始感叹,这个时代女子团体的打开方式似乎彻底改变了:   它变成了一个对标直男、女性、LGTB群体的battle,在短短几个月时间里给女孩们贴上各种标签,也迅速把她们的业务能力提升到一个“第一女团”标准。     101个女孩,总会有你pick的型,也总会有人会在这几个月里逆风翻盘。   而曾经的偶像团体,不是我们pick的养成系,更像是陪伴我们成长的领路人。   1. 她们教会我们不断修正、坚持自我的勇气。   2001年,S.H.E出道。现在回看她们当初的MV《恋人未满》,青涩、不加修饰,没有华丽的包装,没有高科技和人设,而是靠作品说话。   她们穿着休闲装,唱着微妙甜蜜的少女心事:在朋友里,就数你最特别,总让我觉得很亲很贴,为什么你在意谁陪我逛街...       现在听起来,也毫不过时。   其实,复盘她们的成长路,更能诠释‘逆风翻盘’这个词。   出道前,三个人都参加了某综艺节目的选秀,但Ella和Hebe都落选了,后来唱片公司规划调整才幸运入选。   早期也经常被不看好。刚出道时,被资深的唱片记者预言她们发不过三张唱片。而她们对外界质疑的反应则是:那我们就拼给你看。       Selina的爸爸曾说过,从Nobody变Somebody的过程很辛酸。早期她们住宿条件也很差。     但她们并不靠卖“人设”来逆袭,靠的是实力与作品的稳扎稳打。   那时,她们没有被各种媒体的预设淹没,表现也更加真实、贴近人群。   而《创造101》中的女孩很难不受到媒体给她们带来的预设的影响。节目组、媒体、观众从节目一开播就在给她们下各种各样的预言和人设,不知不觉也影响了她们的表现。当“人设”变成一个便捷的标签,女孩们会很快把它捡起来贴在身上,也不知不觉越来越向那种表现靠近。   (“村花”杨超越;“山支大哥”孟美岐)   自证预言(self-fulfilling prophecy)是心理学上常见的现象,意指人会不自觉地按已知的预言来行事,最终令预言发生。   2. 她们带给女孩们的,是友情的力量。   S.H.E满足了我们对女性友谊的美好幻想:困难时共同努力;失落时彼此温暖。17年来,从来不为C位争抢。   最动人的时刻都藏在那些细节里:   曾经在快乐大本营节目上,Selina的手从冰桶里面拿出来后,一直说“好冰啊”,然后Hebe就帮她暖手。     数年前的某次公开活动中,Selina和前夫坐在一起,前夫只顾着看台上发生的事,反倒是Hebe目光始终追随着她。当前夫兴奋地站起来鼓掌时完全不顾Selina身着长裙起身不便,也是Hebe及时俯身整理她的裙摆。   那时很多人就感叹道:闺蜜比老公贴心多了。     而女团里这样无私的同辈支持,给青少年粉丝们带来无穷的榜样力量。   3. 他们带着我,冲出了“我是谁”的青春期迷雾。   前几年大热的韩剧《请回答1997》里对青春期的状态描述得很透彻:“感觉所有人都可以恋爱,而且为了一件小事堵上性命的年纪。18岁,大人们都说,我们这个年纪的时候看到落叶也会哭泣,但当时的我们,比任何的大人都严肃、激烈、痛苦过。”   女主角程诗源是万千追星少女的缩影。她为追偶像团体H.O.T.做了很多疯狂的事情:   为进入粉丝会写血书,老爹得癌症也照样连夜排队买票,和喜欢上H.O.T.对手的好闺蜜闹矛盾,追到偶像的宿舍门口表白,为他们写了很多同人小说被老师念出来,甚至因此而成为综艺节目的作者...   尤其是在演唱会的台下旁若无人地跳舞那一次,处于一种彻底“不知道尴尬为何物”的状态。     看上去特别不可理喻,但感动了很多人,粉丝们说:“只有追过星的人才懂。”   心理学家埃里克森曾提出自我同一性的概念。 简单理解就是把自己“众多的人格”统一起来,形成一个比较稳定的人格。处于青春期的青少年正面临自我形象建构的重要期,十分容易被偶像吸引,偶像将在很大程度上影响他们自我形象的形成。   一位追星的同事说:“其实,在追星被人不齿的环境里,有一个和你一起追星的小伙伴,哪怕是互相竞争的团体,也是幸福的。”   2018年初,韩国娱乐节目《无限挑战》“六六歌特辑”促成他们重组,在现场热泪盈眶的粉丝们,很多都是抱着孩子,向家中婆婆、老公请假过来的。     粉丝跟随偶像的舞动完全是不由自主的。   当旋律一响起,音符和歌词马上会唤起身体每个细胞,就像程诗源在1997里说:“我的90年代,即使心会忘记,可是我的身体却依然记得。”   4. “你们pick了自己的青春”   ELLA在去年的演唱会上曾经说:“谢谢你们选择S.H.E作为自己的年少时光”。   曾也有人在网上问,程诗源这样的女孩子凭什么能成为韩剧女主角?还列举了种种缺点:学习差、脾气暴躁、不会做家务、追星时连爸爸生病都不管。   在演唱会上哭的样子,很丑。   可这就是很多普通女孩青春时最真实的样子。   埋头学习不问世事是青春,叛逆的拌嘴争斗是青春,青梅竹马的恋情是青春,疯狂追星没分寸也是青春,它可以激烈的、平静的、幼稚的、叛逆的、甜蜜的、放肆的、克制的。青春可以是各种样子,追星不过是其中的一种。   无论什么样子,青春的主角都只能是我们自己。   正如一个时隔20年依然出现在H.O.T演唱会上的粉丝说,等待了偶像17年的意义是:“是我的时间。”     或许,我们pick谁作为偶像从来都不重要,pick谁是“第一女团”也不重要,我们pick的是自己的青春打开方式。   也唯有那个陪伴过我们走过青春时光的偶像,才是不可取代的。  

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“我想做噩梦时伸手就能碰到你 ”

异地恋是一种既看不到现在的对方,也很难看到彼此未来的感情。   在不到一天就可以跨越整个地球的时代,距离不是不可抗力。但,它究竟是拉远了还是拉近了我们的心理距离,很难说。   上周,我们向简单心理的小伙伴们发起了征集异地恋的故事。看完故事后发现,原来,大家的感受、经历都如此相似:   “知道应该聊一聊,却不知道怎么开始,尬尬的”; “明明一个拥抱就能解决的问题,硬是会冷战很久”; “我看不到未来,所以想趁着还能脱身的时候说再见。”   想要坚持下去,困难重重;可是放手,更需要勇气。异地恋是种进退两难的困境,坚持下去的原因可能只有一个:   “谁会喜欢异地恋,还不是因为喜欢你。”     现在不能见,未来不敢想   @coco 我不是特别主动的人,对方可能怕打扰我,从未视频过,电话也基本不打,就微信上聊几句,还是好几天才会聊一次。   开始觉得这段感情有点累,也知道应该好好聊一聊。但不知道怎么开始聊,尬尬的。     @Feifei | 灰灰要努力 异国一年多。他在北京,我在美东,每一到两周视频一小时。   都把对方放在未来规划里,无论是他过来还是我回去。   有一次我说,要变得更优秀才会让你不舍得离开我。他却说,我从来没想过你会离开。   《我可能不会爱你》   @sweet 一年见两次,每次想发火都会忍住。因为明明一个拥抱就能解决的问题,硬是会冷战很久。   去年过生日,他拿着超小的生日蛋糕在视频中给我唱生日歌,我们在手机上看着彼此泪流满面。     @郑巧巧 持续了三年多。不常见面,反而感情更好,有时生气了,见面时也不舍得花时间来生气。   大部分收入都花在了往返交通和邮寄东西。   有次在工作上受了委屈,他买了最近一班机票过来看我,打开门看到他穿着来不及换的衬衫,大汗淋漓。   《那些年,我们一起追的女孩》   @港港 七年异地,一直都是大半个中国的距离。印象最深的是双十一我们互相给对方买了坚果,但都没舍得吃完,放假见面的时候又拿出来给对方吃。     @匿名 喜欢一个姑娘,厚着脸皮千方百计找由头去她的城市看电影、看展览、吃饭......约上很多人,再问她要不要来。   就这样过了三四年,有一天喝了点酒,她说依我们的关系应该可以结婚了。这句话,她让我别记得,我却偏偏记得。   后来,不论她的城市有什么好看的电影和展览,新开了什么餐厅,我再也找不到由头前往了。嗯,我也是个姑娘,又能怎样呢。   《断背山》   @Immerse 即使见面的时候对方也都在工作,所以,无论是在不同城市还是在一座城市,我们好像永远是异地恋。   去年寒假去找他,下了一场南方少有的暴雪。高架全部禁止通行,每次买回程票显示出票失败的时候,我都会松一大口气。早上起床后拉开窗帘看见一片白茫茫,会觉得很安心。想和他永远困在大雪里。   在一起300多天了。夏天来了,开始期待下冰雹。     后来的我们:不知是倦了,还是不爱了   @Yan 他来自瑞典。我带他体验中国的饮食文化,他带我去宜家体验瑞典的家居文化。一起相伴走过了炎热的酷暑,凉爽的秋天,寒冷的冬天,却没有熬过温暖的春天。   他必须要回瑞典,而我也要继续我的学业。在这个年纪,没有什么比自己的未来更重要。   但我永远也不后悔曾开始的这段感情,他如果再问我一次是否愿意做我的女朋友,我的回答永远是:yes!   《亲爱的,原来是你》   @Issy 我英国他中国,时差8个小时,持续了两年,在快要熬到头的时候他突然频繁去夜店玩的不亦乐乎。   很长一段时间之后,又遇到了一个非常喜欢的人,但我在英国,他却要去美国。不知道该怎么办,再也无法像当初那样坚定了吧。     @匿名 和他在一起时我刚升职,压力很大,每天都在加班。后来公司在他的城市有了职位空缺,很基础的职位。可我觉得应该去。   他陪我去参加闺蜜婚礼,敬酒的时候,我发现了他被衬衫领子遮住的吻痕。更讽刺的是,那天我拿到了新娘手捧花。   当晚分手,分手后痛苦了很长一段时间。挨过这段后,当他又加回我微信时,我突然很感谢自己没有离开现在这份工作。     @( ・᷄ὢ・᷅ ) 为了以后能在同一个城市工作,我拼命实习,但最终只找到另一个国家的工作。   他说进可攻退可守,这个地方他以后也去得了。开开心心等着他来找我,后来才知道,他早就回国了。就在我两百公里以外的城市,还多交了一个新女朋友。   那女生在电话里说,他鼓励你换国家工作,只是为了把你卡在那里而已。    《触摸不到的恋人》   @王木木 我回国一个月整,他说:未来几年都不能结束异国,以后也不知道会怎么样。每天打电话像在完成任务,最近状态很差,还是更喜欢自己一个人。   我挂了电话之后对着电脑流了一天眼泪。      @匿名 到今年九月九日,距离我们初次相见,整19年。大学在一起四年,毕业后我去了欧洲,他留在国内读研,一年后分的手。   2010年上海世博我们在秋天结的婚,但我嫁的不是他,他娶的也不是我。   和这位断断续续了17年的春秋。为他做的最傻的事是在法国两次出差中的空档,从巴黎飞去东京与他会面,他做的最疯狂的事……不好说,可能是努力开拓国际市场,这样的话就能一直来欧洲看我。   那几年过得很崩溃。见他最后一面是两年前,旅馆外的意大利老式晒台上盛开着粉色的牡丹,夕阳西下,极美。米兰地铁站说再见,最后一次拥抱。后来,我拒绝他在英国的邀请,心很痛。但终于学会了对自己说“不”。后来,彼此只是寒暄的联系。   今年我离了婚,上周,一个朋友告诉我,他也刚刚离婚,我听到这消息,大脑“轰”的一声...   曾经聚少离多的日子里,除了工作,我的生活里只剩下梦,连着N年每晚都梦见他,不舍得醒来。。。不想再这样继续下去了,去看了两三年的心理治疗师,给我很大的帮助,才一点一点走出来。回头看看,很高兴一切已经结束了。   《秒速5厘米》   @盖小吕 去她的城市偶遇,一见钟情。   前后一年,到了谈婚论嫁,双方家长都感觉没什么问题。突然,对方的生活里活生生冒出来替代者。后来,她坦白在最需要我的时候会把自己身边的人作为替代品。     要有多坚定,才能走到最后   @安然 一年前他送我去新的城市上班,从未分开过的我们在飞机上就抱着哭了。   有一小时时差,每晚视频他亲我睡下,早上我先醒再跑去亲他。每个周末都主动加班,只为月底时候能凑出周五连到周一的假去对方的城市,哪怕路程要花一整天。   异地期间,我经历了一次重要的职业转型,他完成了工作至今最难的一个研究。他一直在视频那头安抚我不安的情绪,我支持他走过科研受阻的焦虑和沮丧。   一个月前得到一个在他城市的工作机会,果断申请,我们终于能在年底团聚了。   他也终于求婚了。   《查令街十字街84号》   @Twenty-ing 我是湖南独生女,他是山东家中独子,两情相悦,不问前途就在一起了。   毕业后异地了两年多,感情稳定,但家庭异地炸弹埋在那里,所以我提出分手,他也同意了。分手当天他就后悔了找我复合,也做了很大妥协。我发现即使有再好的别人也还是想要他。   复合后,趁热打铁领证,现在我是准妈妈。     @Nan 和老公在一起十年,有五年都是异国恋。   有四年,他在英国我在北京,每天他都等到夜里很晚,国内的早上给我打电话;有一年,我在伦敦他在北京,我们一起通过Day One记录日记分享心情。   从来没抱着一定要坚持的心情去相处,一切都自然而然:一个人吃饭、一个人看电影、一个人选家具,时间就这么过去了。现在也稳定在一起生活了。   《爱疯了》   @瓶邪 我们高考后因为放不下彼此,开始了两年异地。我们家里条件都一般。我为了见他一面会搭上一个月的生活费,好几次身上只剩下几十块钱;他为了带我出去玩,吃了一两个星期的面条泡馍。   我做过最疯狂的事,就是晚上吵架第二天就坐了高铁赶过去,跟他在火车站打了一架;他最让我感动的事,是跨年那天一个人跑到我家找我。   明年,我们终于能在一座城市里生活了。  

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我就是你们口中的「明星心理学家」

“自从《老大哥》节目 (Big Brother) 把精神分析变成了一个‘观赏性运动’,媒体就决定每一个有爆点的明星故事背后都需要一份心理健康评估来加加料。” ——英国《卫报》, 2009年 几天前,某真人秀节目邀请了心理医生来评估参加该节目几位明星的“心理健康”,结果一石掀起千层浪。有公众号要“代表心理咨询师”说“sorry",还有的说“在美国这就要坐牢”,刚从伦理和法律法规角度分析完《特朗普到底有没有精神病?》的小编这回想先讲讲远在欧洲的“明星心理学家”们的八卦。 心理学家有很多种,包括我们常见的“临床心理学家“、“咨询心理学家”、“发展心理学家”、“社会心理学家”,也包括我们不常听说的“和平心理学家” (Peace Psychologist) 和 “媒体心理学家” (Media Psychologist)。 和其他行业一样,心理学家也讲究“术业有专攻”。就像同样是医生,心内科专家没法治牙一样,一个研究社会心理学的科学家也不能参与心理疾病临床治疗的工作。 或许是依照了这个逻辑,在真人秀发源地的欧洲,开始有一些心理学家将自己称作”明星心理学家“ (Celebrity Psychologist)。顾名思义,就是要 专门研究明星的想法和行为 (不是心理学家中的明星......)。 Jo Hemmings 是英国行为与认知心理治疗协会的一名心理学家,以在真人秀节目《老大哥》第11季中对选手的行为进行分析而为人所知。她在个人网站上这样描述自己:“Jo Hemmings 是一名行为心理学家,她的专业领域是媒体和明星的分析、恋爱和亲密关系教练、以及电视和广播人格分析 (TV and radio personality)。她被“英国恋爱奖”评为2016年年度恋爱专家。” 《老大哥》是一档社会实验真人秀节目。一群陌生人以“室友”身份住进一间布满了摄像机及麦克风的屋子,并不允许与外界有任何联系。他们一周7天,一天24小时中的一举一动都被记录下来、剪辑处理之后在电视上播出。节目会定期通过各种比赛环节(包括争夺房主、食物限制等)定期淘汰参赛选手。该节目起源于荷兰,后来被英国、美国、巴西、印度等国家引入播出。 Jo Hemmings 还说,她目前在“最杰出的30名心理学家”排名中占据了英国第二、世界第十七的显赫位置。而细看之下就会发现,该排名的来源是一个叫 bestpsychologydegrees.com 的网站在Twitter上发布的排名。小编强忍住对这个名叫“最好的心理学文凭”网站的怀疑,查询了这个排名的依据。 结果发现,这个排名最主要的依据是心理学家在推特 (Twitter) 上的关注人数。按照这个逻辑,Jo Hemmings 轻松地超过了排名第30的《头脑特工队》(Inside Out) 的心理学顾问、知名心理学家 Paul Ekman 博士和排名第24的麻省理工大学教授、心理学家 Sherry Turkle。 另一个曾在《老大哥》和《爱情岛》(Love's Island) 中出镜的英国心理学家 Honey Langcaster-James 也在个人主页上称自己为“明星心理学家”中的专家,并表示自己对明星的生活方式和行为进行过诸多科学研究。在谷歌学术的搜索中发现,Langcaster-James 只发表过一篇刊登在学术期刊上的论文,并且在论文贡献上是第五作者。 与其他领域的心理学家不同的是,所谓的“明星心理学家”们看起来并不钟情于学术研究,也没有相关职业协会、学术组织或是学术期刊以便学者之间相互交流进步——他们更多的是选择自立门户、自我标榜,在Twitter上涨涨粉,在各类节目上露露脸,写些诸如《恋爱游戏》、《成为你自己的恋爱教练》这样的“心理学书籍”。 更加有讽刺意味的是,“明星心理学家” 除了认为自己作为心理学界的代表为公众进行了”心理学科普“,还标榜自己提供“明星心理咨询”的服务。Jo Hemmings 在个人网站上写到,“如果任何明星、体育名人、真人秀参与者有个人问题或专业问题上的困扰,Jo 可以提供即时的、专业的心理学专业意见、肢体语言分析及建议”。 她还在某次演讲中表示,自己对生活在聚光灯下的明星的心理感受了解颇深,能够通过心理咨询帮助她的来访者们进行自我调整。 退一万步讲,在公众面前被这些“明星心理学家”(可能不准确地)揭露了自己内心挣扎的明星们,会如何看待”心理学家“这个称号?即使走进了咨询室,如果作为来访者的明星无法和咨询师建立积极稳定的治疗同盟,又何谈对伤口的治愈? 四大医学期刊之一的《英国医学期刊》(BMJ) 曾发表过一篇名为“流行心理学家的崛起“ (The rise of the pop psychologists) 的评论。文中提到,英国心理学会(British Psychological Society),英国最权威的心理学家组织,有一个需要得到认证的”特许心理学家“ (chartered psychologist) 名单。包括 Jo Hemmings 在内的所谓“明星心理学家”们并不在此列。 此外,即使是得到认证的心理学专家,也没有权利公开对明星的行为进行分析评论。英国心理学会的伦理守则中指出,“任何与媒体合作或参与节目制作的协会会员应当恪守职业标准。当从业者的言论有对个体造成任何冒犯、痛苦、或伤害的风险时,都不应该对公众人物的行为作出公开评论。” 而不论是“明星心理学家”的公开言论,还是媒体在传播中的以讹传讹,都不可避免地为公众人物带来了“冒犯、痛苦和伤害”。 美国心理学会媒体观察委员会、媒体心理学与技术协会主席 James C. Kaufman 博士说, “媒体是一面镜子”,它映射出整个社会对心理疾病和心理治疗的理解与态度。 尽管还有这样的“明星心理学家”的存在,在欧美国家已经能看到越来越多的影视节目中对精神科医师、心理治疗师形象的正确塑造;而在国内,这个过程还刚刚萌芽。 对公众来说,心理疾病和心理治疗还有种蒙着一层纱一样的神秘感;对媒体来说,“心理医生”这个名词为它们带来的噱头远比专业知识和技能要重要。 作为咨询师的我们,应该正确利用这面镜子——用它观察心理咨询的发展现状,用它了解来访者的精神需求,也用它自审自查、自知自省。此外,公众科普也是我们的责任,恰当选择展现的方式和渠道,才能让大家接近更真实的心理咨询。 在咨询师成长的道路上,我们会犯错,但也会成长。愿你初心不变。 参考信息: Martin Robbins (2009), Michael Jackson and the rise of the celebrity psychologist. The Guardian McCartney, M. (2012). The rise of the pop psychologists. BMJ: British Medical Journal (Online), 344. bestpsychologydegrees.com - 30 Most Prominent Psychologists on Twitter 插图来自 Pinterest.

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什么样的婚姻是好的婚姻

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谈一谈“核心家庭”

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“你是我身处黑暗时,最亮的光”

  “自从我在那个灯光昏暗的走廊里发现它之后,Bob已经彻底改变了我的世界” ——《流浪猫鲍勃》   流浪汉James沉溺于吸毒。 年幼时,他在父母离异后随母亲不断搬家,没有固定的朋友伙伴。   长大后,他与父母、同父异母的姐姐的关系一团糟,找不到一份体面的工作,因而成了睡在伦敦街头的流浪汉。    他对世界毫无热情,通过吸毒来麻痹自己, 在精神上,流浪汉James也同样无家可归,成了被绝望笼罩的孤独者。   James的姐姐觉得不能让James再继续流浪了,所以她帮James找了一个房子。 但James一时还是无法适应有家的生活,他出神的坐在沙发上,坐在这个大房子里,反而觉得更加孤独。   晚上James泡澡时,突然听到厨房里传来砰的一声响,他立刻惊觉,以为是家里进了小偷。   James拿着自己脏兮兮的马丁鞋,小心翼翼的往厨房走去,已经抱定了可能要和小偷搏斗的决心,他冲进去,发现四下无人。   当他开灯时,可能James还没意识到,他的生命将从此改变。 他看到了一只受伤的姜黄色小猫,抬着头可怜兮兮的看着他。   “Hey, boy.”这是James对它说的第一句话, 他给这只小猫起名叫Bob.   同样也在流浪的小猫Bob的出现,改变了James的孤独人生。Bob每天都黏着他,跟他一起出门,让他体会到了温暖。   为了养活Bob,James走上街头卖艺,人们看到James唱歌时,一只小猫就乖乖的坐在旁边,唱完还会和James击掌,都觉得很惊奇,他们俩也成了最好的搭档。   其实后来James在Bob的陪伴下成功戒掉了毒瘾。 我们很惊奇一只猫能帮一个瘾君子戒掉毒瘾,但仔细想想,容易陷入毒瘾和类似处境的人比如孤儿、流浪汉、无业者、明星,他们的相似之处是他们都体验着创伤和孤立。 我们都有和别人产生情感联结的需要,需要被关心,也需要去关心别人,但当我们身陷于困境中时,可能没法和别人建立正常的联系,所以我们错误的选择和一些能给我们安慰的东西建立联系,比如毒品和酒精。 孤独让人成瘾,而联结则是解药。 在Bob做手术时,从未关心过他人的James,开始体验到担心的感觉。 Bob让James重新学会了爱的能力,开始有了责任感,对Bob的责任感,也让他从毒瘾中解脱出来。 一个流浪汉与一只流浪猫的相遇,让他们两个的心彼此有了依靠,也就不再流浪了。   很多时候我们都是在最黑暗的时光里,遇到了一生中最重要的人(或者那只猫),他们在我们身处困境时,给我们力量。   公众号原创文章归简单心理版权所有 任何组织,机构和个人不得擅自转载和二次修改 转载请联系:media@jiandanxinli.com  

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毁掉一个人需要做些什么?

孩子是社会中特殊的弱势群体,身心皆不成熟。一旦发生疑似伤害孩子的事情,整个社会总是会毫无保留的站在孩子一边,对施害者群起攻之。   但倘若这种毫无保留的道德指责被误用,对一个人的伤害就是毁灭性的。丹麦电影《狩猎》讲述的就是这样一个让人深感寒冷绝望的故事。     刚刚离婚的卢卡斯是一位幼儿园的老师。男孩子们最喜欢和他玩狩猎的游戏,他也非常乐意配合他们。   细腻敏感的卢卡斯对孩子们的需求从不拒绝,幼儿园的小朋友都特别喜欢他(对,男主演过《汉尼拔》,但相信我,这部片子里他真的是个好人,也不吃小孩...)     一天傍晚,从超市出来的卢卡斯看到了一个人站着的克拉拉。       卢卡斯决定送迷路的克拉拉回家,她是卢卡斯好兄弟的小女儿。   一路上克拉拉问了很多问题:“你最喜欢的菜是什么”“你为什么在幼儿园工作”……卢卡斯都一一回答。克拉拉非常喜爱卢卡斯的小狗芬妮,还想要带它去散步。     隔天上班,卢卡斯又一次碰到了因为爸妈吵架而坐在房子外面的克拉拉,便顺路带她去幼儿园。     一次次的相处,让克拉拉对卢卡斯产生了好感。她亲手制作了心形的小礼物塞到卢卡斯包里。     还在卢卡斯和男孩子们打闹的时候冲过去亲吻了他的嘴唇。     面对女孩幼稚而单纯的示好,卢卡斯毫不犹豫地拒绝了。   至于包里的礼物,他温和地让克拉拉送给妈妈或者其他人,并告诉她:     被拒绝的克拉拉愤怒地转身离开。   卢卡斯万万想不到,就是这一句小小的告诫将他的生活推到了风口浪尖。   晚上,园长发现了没有回家并坐在黑暗里的克拉拉,与她闲聊时,意外地听到克拉拉说:     克拉拉的这一系列关于“性器官”的言论,其实是从一些大孩子那里偶然听来的,而还在气头上的克拉拉随口向园长复述了出来。   但园长却很震惊,因为在这种北欧小镇里,性骚扰小孩是极其严重的指控。   而这个时候的卢卡斯,刚刚说服前妻同意让孩子和他住在一起,也交到了新女友。下班和席奥等一大帮好朋友打猎,晚上聚在一起喝酒玩闹,生活正处于好转的状态。     园长隔天立刻找卢卡斯谈话,说他和一个小孩之间发生了些“成人的事情”。     卢卡斯对于这无端的诬陷毫无头绪。出于保护的原则,园长没有透露这个小孩是男是女等个人信息,她停掉了卢卡斯的工作并找来警察调查事情始末。     此时的克拉拉已经没有当时想要报复的心理,摇摇头说自己什么都没有说过,一心想要出去玩。   园长和警察担心她因为害怕而不敢讲出真相,继续坚持询问:     此时的克拉拉或许只想早点出去玩,或许是太过害怕,对每一个问题都点了头,撒了谎。     因为相信小孩子不会说谎,原本怀疑是克拉拉胡思乱想的园长开始相信她的确受到了猥亵。   在取得克拉拉父母同意的情况下,园长在家长会上通知了所有家长幼儿园内疑有猥亵儿童的事情发生,需要家长配合留意是否还有更多孩子出现异常行为,并报警进行进一步处理。   深夜,在休息的卢卡斯接到了儿子马库斯的电话:     对事情依旧毫无头绪的卢卡斯告诉儿子不要相信,那不是真的。但因为这件事已经传的沸沸扬扬,前妻也禁止孩子来到卢卡斯身边。   天亮后卢卡斯立刻去找园长了解真相,反复强调自己没有做那种事。园长根本不相信,不小心在争执中将克拉拉的名字说出了口。     卢卡斯无论如何也不敢相信诬告自己的人居然是克拉拉。在被保安强制赶出幼儿园后,他立刻去了克拉拉家,想在事情完全恶化之前搞清楚缘由。     但卢卡斯却发现,现在的他已经失去了好朋友一家的信任。母亲处于暴怒状态,破口大骂,完全不想看到他,更不用说谈话。     好友席奥也出手打了他。往日的好兄弟反目成仇。     争吵声吵醒了午睡的克拉拉,父母立马把卢卡斯推出门外。目睹这一切的克拉拉说:     这是克拉拉第一次对事情的澄清,然而母亲却抱紧她说:“这可能很难理解,你的脑袋会选择性的忘记发生过的事,因为回忆总是不让人愉快的,但它真的发生了,而我们很高兴你告诉了我们。”   另一方面,很多父母称自己的孩子出现了疑似受到虐待后的症状,比如做噩梦、尿床等等。事情就这样继续发酵着……   十二月的一个早晨,卢卡斯的儿子偷偷跑到了卢卡斯家。终于见面的父子俩深深相拥,他完全相信父亲的为人,也为父亲的遭遇感到荒谬难过。   但在这个世界上,只有他儿子还相信他是清白的,我想那种感觉应该是复杂和欣慰并存吧……     曾经交好的朋友和邻居,已经忘记了自己认识的善良的卢卡斯,他们对于“猥亵儿童”的谣言选择了宁可信其有,不可信其无的态度。   卢卡斯的儿子去超市的时候,店员让他转告父亲,让他不要再来了,其他客人因为他都不光临超市了。     但他从超市回来时,正好看到父亲被警察带走,没有地方可去的他来到了教父家。   教父告诉他,父亲明天要参加初步听证会,有两种结果,判决预留性监押,或是无罪释放。   而目前所有的孩子口径一致,他们都描述出了卢卡斯家地下室、墙纸还有沙发的颜色。似乎真的有更多的孩子被卢卡斯猥亵过。     但卢卡斯家根本没有地下室。   卢卡斯的教父说了一段话,他说:“人们都坚信小孩子不会说谎,这世界上没有空穴来风。但人们错了。”   所有指认卢卡斯的小孩,都被刻意的引导或是被影响着说了谎,说了一个可能会毁了别人一生的谎。   调查了卢卡斯家之后,法院确认卢卡斯是无罪的,是被冤枉的。重获清白的卢卡斯和孩子在家里享受着来之不易的安宁。   突然间,一块巨大的石头从窗外丢进来,目标很明显是卢卡斯的脑袋。     受惊的卢卡斯想出去看看发生了什么,却只看到一个很大的黑色塑料袋。   里面包着的竟然是白天出去玩耍的芬妮(卢卡斯的狗)的尸体。     法律还给了卢卡斯清白,但对于小镇居民而言,事情显然并非如此。   他们深信卢卡斯不过是因为证据不足而逃脱了惩罚,他们用杀死卢卡斯心爱的狗来表达自己对于审判结果的不满意。   小镇人民坚信自己不是施害人,而是正义的伸张者。悲痛的卢卡斯只能将芬妮亲手埋葬。     洗刷罪名后并没有得到所谓的风平浪静,芬妮的死仅仅是警告的开始。小镇居民们恶劣的言行与审判前相比,有过之无不及。他们用行动将小孩子无知的残忍放大到极致。   商店的售货员不卖东西给卢卡斯,甚至合起伙来对他拳脚相加。卢卡斯的脸被打得血迹斑斑,还像丢垃圾一样被丢了出去。     而正好经过的克拉拉一家只是呆在一旁等他走掉,看着这个被自己女儿毁了名声,被打的满脸血污的以前的好友,慢慢走掉。     从超市回来的卢卡斯,一个人在黑暗里坐了很久。   今晚是平安夜,一个原本应该和家人团聚幸福满满的日子,他却忍受着无中生有的不公正对待和排斥。     将脸洗干净,换好西装,卢卡斯像往年一样去往教堂参与平安夜的祈祷。   台上,童真的儿童合唱团在唱着颂歌。     而台下,卢卡斯回望着坐在后面的克拉拉的父亲、自己以前的好友。   内心充满了无限的失望和挣扎……     卢卡斯最终还是爆发了。揪着好友的脖领对他怒吼道:“看着我!看着我的眼睛!看看我的眼睛里有什么?什么都没有了。”   卢卡斯的眼里已经熄灭了对人性的希望,挥出的几拳不仅仅发泄着自己的愤怒,还有对往日朋友不愿信任自己的痛心疾首。     从教堂回家后,克拉拉的父亲坐在床边向孩子回忆着自己与卢卡斯的曾经。他们是最好的朋友,骑着摩托车去偷苹果……似乎他终于认识到,自己好像,做错了。   看到爸爸伤心的流泪,克拉拉再次说道:“我说了些傻话,他什么都没有干。”   父亲摸摸女儿,告诉她:     时间来到了一年后,一切风波似乎都已平息。卢卡斯和克拉拉的父亲也重归于好,似乎恶意真的消散了。   原先与卢卡斯决裂、远离甚至反目成仇的人们也再次聚在一起,为卢卡斯的儿子庆祝成年。     卢卡斯将家传的猎枪送给儿子,还带着他去打猎。   10月的北欧森林里,阳光正好,卢卡斯重新燃起了对生活的希望,一切的黑暗和流言终于过去了,人们终于又重新接受他、相信他了。久违的安宁生活又回来了。     正当他享受着这久违的安宁时,突然一声枪响,一枚子弹从他头上险险擦过,打在了旁边的树上。     这突如其来的枪声仿佛在告诉观众,所谓的和解都是虚伪的,笑容和拥抱是假惺惺的。   表面上修复了的友情是彻头彻尾的易碎品,你根本不知道背后还有多少惊涛骇浪,不知道有多少人在心里还是认定,卢卡斯就是一个猥亵儿童的变态。   卢卡斯就像是森林中那只被追猎的麋鹿,毫无防备,无数躲在暗中的猎人可以中伤他。     还是在一样的阳光里,刚刚燃起希望的卢卡斯,眼睛中的光又慢慢黯淡了,他知道人性再一次辜负了他,他的眼睛里,又什么也没有了。     故事到这里就结束了。   克拉拉是小恶魔吗?她的确因为被拒绝做出了报复的举动,也因为接二连三不负责任的说谎,让观影时的我感到愤怒,但她后来也一次次小心翼翼地讲出了真相。   友谊不够深厚吗?我们之前也讲过熟人性侵,夫妇保护孩子的行为无可厚非,任何一位家长也许都会如此。   而片中那种侵入骨髓的恶意,似乎不是来自于所谓的“儿童受害者”和“受害者父母”,而是来自于那一个个旁观的小镇居民,他们都觉得自己是正义的,都觉得自己在惩罚坏人,在做应该做的事。   我觉得你是个坏人,坏人就该死,你逃脱了法律的制裁,那就由我们来制裁你,我们排斥你,打你,杀你的狗,甚至想要开枪杀你,因为我们是正义的。   但事实上,这盲目的正义是最可怕的。     人往往是不理智的。我们一旦相信自己是正义的,便自动带上了有色眼镜,所看到的一切都是支持我们想法的证据,与之相悖的线索全部被刻意忽略或者曲解。   事实是,盲目的正义者们不会关心真相究竟是什么。   就像是小镇居民不相信卢卡斯一次次的澄清,也不认真看待克拉拉一次次的解释一样。他们只相信自己想要相信的事情。   站在道德的制高点批判是很容易的一件事,而自己的言行会对他人造成怎样的影响却很难预料。   我们害怕偏见,但很多时候亲自促成了偏见。类似的故事生活中相信也不会少见,个中真相我们无从可知,唯一能够告诫自己的是:   童言不应无忌,人言真正可畏。   被冤枉的Mads叔后来就变成汉尼拔出去吃人了(大误)   公众号原创文章归简单心理版权所有 任何组织,机构和个人不得擅自转载和二次修改 转载请联系:media@jiandanxinli.com     

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让每个梦想都有陪伴

写在前面: 如果你有朋友也是一位创业者,请帮助我们把这篇文章分享给Ta。比起世俗意义上的成功,梦想和健康更重要。   又一位创业者“倒下了” 前段时间,真格基金的合伙人Anna找到了简里里,非常难过地说,他们投资的企业中,又有一名创业者因为压力过大,患了抑郁症,决定关闭公司。 创业者们被严重的身心健康问题困扰的消息一直不断传来,有的创业者被迫放弃事业,甚至导致猝死、自杀。 虽然针对各国创业者的研究表明,较大的压力并不必然导致情绪问题。保持积极关注、良好的社会支持、健全的医疗体系都可以帮助创业者度过危机。但对于中国的创业者而言,情况却更加恶劣。   在梦想的道路上, 创业者们的心理健康状况如何? 简单心理使用国际通用的DASS-21量表对随机抽样的64位创业CEO进行情绪状况测评,结果发现,我国创业者的心理健康情况令人担忧:   从这些数据可以看出,创业者们在承受巨大情绪与压力困扰的同时,却很少有人选择使用心理服务,多数CEO仍在困扰中孤军奋战。 创业的艰辛之路,我们陪你一起走 “我们明白,对于一个创业者来说,告诉投资人‘公司做不下去了’是多么难以启齿。” 但正如真格基金合伙人Anna对简里里讲的那样:“其实我们更担心的是这位创业者的健康。” 身为创业者和心理咨询师,简里里也切身体会了创业的压力与孤独。“如果这些创业者能找到适合自己的专业心理支持,或许他们在创业路上能走的更远,离梦想更近。” 和心理咨询一样,创业的过程也是探索自我的修行。这样的英雄之旅,应该有人陪伴。 因此,真格基金联合简单心理共同推出了针对创业者心理健康支持计划——ZhenMassage。 ZhenMassage由真格基金承担费用,简单心理为真格基金投资的400+位创业者提供: 1对1的心理咨询服务,并且会根据实际情况,提供系统的心理服务 以“创业心理健康”为主题的线上微讲堂 简单心理和真格基金希望通过ZhenMassage的推出,走出对创业者的心理支持第一步。希望创业者们在为梦想奋斗的同时,也照顾好自己的健康。创业的英雄之旅,我们陪你一起走。 同时,每个人也都可以和400+位创业者一起,通过简单心理开放提供的DASS-21情绪状态测评量表与10余项国际通用的专业心理测评,免费生成个人测评报告,并获得专业的干预建议。   点击 这 里 ,可以查看到完整版的创业者心理状况数据与咨询专题详情。 如果你有朋友也是一位创业者, 请帮助我们把这篇文章分享给Ta。 每一段追梦的旅程,都值得被守护。   参考资料 Baron,R.A. Franklin, R.J. & Hmieleski, K.M. (2016). Why Entrepreneurs OftenExperience Low, Not High, Levels of Stress: The Joint Effects of Selection andPsychological Capital. Journal ofManagement, Vol. 42, No. 3, 742–768. Laguna,M., Alessandri, G. & Caprara, G. V. Personal Goal Realisation inEntrepreneurs: A Multilevel Analysis of the Role of Affect and PositiveOrientation. AppliedPsychology: An International Review, Vol.65 (3), 587-604. 简单心理,新京报.(2016). 中国创业者情绪状态调查报告. 数据发布于《猝死,抑郁和焦虑:创业者的压力2016》.参见: http://mt.sohu.com/business/d20170101/ 123145073_460436.shtml 公众号原创文章归简单心理版权所有 任何组织,机构和个人不得擅自转载和二次修改 转载请联系:media@jiandanxinli.com

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处女座都有心理问题吗?

我们狮子座的人一般不喜欢谈这个星座问题,我们都认为星座其实是一种伪科学。是这样的,的确现在有很多人,他们会用一种我们叫做选择性的归因偏差,用一种非常简单的方式去理解这个世界上的很多现象,比如当我们发现一个人有洁癖或刻板行为的时候,我们又得知他是处女座,然后我们就会露出恍然大悟的神情说我就知道。但实际上你可能看到,也有很多有同样行为的人,他不是处女座的,也可能有很多处女座的人其实不具备这样的行为,但是这样的一些就会被我们选择性地忽略掉。然后对于就会让我们不断地加深我们既有那样一个假设,然后逐渐对于这个星座形成一个刻板的印象。其实这个问题本身是一个伪问题,就是任何一个星座的人是否一定具有某个特定的特点,这个本身是否定的。但是,的确有可能这样的一种刻板印象,会在关系当中造成一些实际的后果。比如说当两个人相处的过程中出现一些问题的时候,很有可能其中一个人就会把这些问题归因到星座或血型或算命先生说我们俩这个八字不合,等等一些这种非常虚假,但是对他们来说又非常真实的解释上,然后会给他们造成一种非常深重的无力感,因为无论如何我们没有办法去改变自己的星座。当我们出现这样的一些感受的时候,比如我们觉得因为所谓的星座问题,造成我们生活中某些困扰的时候,那么心理咨询是可以帮助去解决困扰的。也就是说,我们如何抛开星座不谈,而是去看这个背后我们到底用星座这样一个标签在表达什么的时候,也许我们会发现,这个关系当中还是有很多可以被调整和改变的地方。

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人类择偶指南

大家好,我来惹。   在美好的周末,我想要聊一个残忍的话题:人类择偶与交配。   择偶是一个非常复杂的现象,有关它的研究横跨生理学心理学,纵越遗传学社会学,绝不是一两篇文章能说清的。   支持先天决定论的人会说,我们会爱上什么样的人,有90%是由先天决定的。这种说法实际上有悖于我本人看法,但也不失为一个了解人们择偶行为的有趣角度。   所以今天我打算从争议很大的进化心理学入手,分享几篇对男性很苛刻的论文给大家看(择日再对女孩儿们苛刻哈你们等着),一起了解一下在先天决定论的人眼里,生理和进化是怎么左右了异性恋们的择偶。   我为人民读论文,本周weekly正式开始播报~     1. 高个子老公使老婆更幸福 但看习惯了也还好吧。   从进化的角度来看,女性在择偶上最看重的,就是男性能给自己和后代提供的生存资源。在远古时期,体力是获得生存材料的关键,因此女性都倾向于选择那些更高大、更壮硕的男性来共同抚育后代。   因此即使几百万年过去了,女性还是喜欢高个子的男性,因为高大某种程度上代表了这个男性的体能,以及他能打回来多少猎物。   Sohn在2015年发表的调查里指出,如果将男性的身高赋值(我极其不同意这种做法,但这里只是在描述调查结果),在印尼的已婚夫妇中,男性每比自己的妻子矮一厘米,他的年薪就会比其他男性高3%。   即,身高并不是最关键的,它只是一名男性能提供的“资源”的一种暗示。当男性在身高上不占优势时,他们可以通过其他资源来弥补。   但Sohn在2016年又发表了一篇相关调查,调查指出,无论年薪高低,拥有高个丈夫的女性的确拥有更高的婚姻幸福感。不过这种幸福感会随着时间减退,结婚18年以后,丈夫的身高已经完全不再影响她们的婚姻幸福感。   女性喜欢高个男性,这是繁衍本能给(异性恋)女性留下的先天倾向。但我们毕竟是人类,我们的每一个决策都受来自自身和环境的多方影响。例如女性的主导性(dominance)也会影响她们的喜好,有研究指出,主导性越弱的女性越倾向于挑选高个男性伴侣,在主导性强的女性身上则没有发现这样的特点。     2. 和漂亮姑娘谈恋爱?秘诀是你的手指 说的是无名指和食指,你想什么呢。   对不起,我在这里标题党了。其实“漂亮”是个太广泛的词语,在我看来它完全不仅仅指靓丽外表。但我在这里说的“漂亮”,其实主要指的是女性外显的“生育能力”,即女性柔和的面部线条、细腰和宽臀。   听起来很性感是不是?但请不要想到其他地方去,这些所谓“性感”的特征,是远古时代男性判定一个女性生育能力是否良好的重要线索(就像女性通过男性身高来判断体能一样),但在现代社会,人们通常把这种生殖力的体现标注为“性感”、“迷人”、“漂亮”。   那么,这种“漂亮”女人,通常会喜欢哪种男人呢?   Kuna等人在2018年发表的调查里指出,腰臀比低的女性(腰更细、臀更宽)通常会和低2D:4D值的男性成为伴侣。   2D:4D是指食指与无名指的长度比。通常男性的无名指长于食指,两只手指长度差距越大,即2D:4D值越低。   在我们被生下来之前,母体内的性激素水平会影响我们的外表。产前暴露在越多雄性激素的男性,通常拥有更低的2D:4D值。同时,他们的体格更健壮、体毛更丰富,即他们的雄性特征会更明显。   明显的雄性特征通常也暗示了这位男性的资源收集能力,正如腰臀比低的女性也可能拥有更高的生殖能力一样。因此至少在这份调查中,这两类人有更高的概率成为伴侣。     3. “女人你这是在玩火” 女性喜欢男人用什么声音讲话?    在言情小说里,我们经常会看到这样的描写:   他在她耳边用低沉的磁性嗓音说: “女人,你这是在玩火——”   呃,玩不玩火我是不知道哈,但似乎好多作者都喜欢将男主的声音描述成这样,频率低、声带长而宽,这样可以显得男主充满雄性气息,危险又神秘。   这完全可以理解。像之前提到的,从进化角度来说,低沉的声音某种意义上来说,也代表了这名男性具有健壮的体格和优越的征服能力,能为她和她的后代打更多的猎物,收集更多的生存材料。   也有研究表明,比起拥有高频声音的男性(即更女性的声音),拥有低频声音的男性更容易被选为一个群体的领袖;当他们都作为领袖时,拥有低频声音的男性更容易获得群体的信任。另外一些调查表明,比起轻声细语的男性CEO,声音低沉的男性CEO通常会领到更高的薪水。   进化心理学对此的解释是,人们倾向于相信声音低沉的男性更有侵略性、更有征服欲,当他们带领一个部落的时候,整个部落能够因此获得更多食物和领地,这样的首领对整个群体是有益的。     女性当然会觉得这样的声音更迷人。有研究表明,女性的确更受拥有低沉声音的男性的吸引,更愿意更他们发展浪漫关系——   但是,她们只想和他发展短暂的浪漫关系。   因为女性们倾向于认为,拥有这样充满雄性气息声音的男子,他们的确很迷人,的确是合适的领袖,的确和适合成为她们的露水情人,但不会是她们的终生良伴。   Montano等人在2017年发表的研究里介绍了他们的一项研究。他们在语音库中选择了频率相近的成年男性录音(录音内容是“hello”,为什么觉得还蛮苏的!),利用调音软件将它们分别调成四种声音:调高频率(更女性化)、调低频率(更男性化)、声带缩短(更女性化)、声带拉长(更男性化),因此共有6x4=24种声音进入实验。   接着他们邀请37名女性与这24个“人”分一笔虚拟财产。参与试验的女性可以选择和“他”平分,也可以把选择权交给“他”。一旦把选择权交给“他”,就意味着一场冒险:他可能会赢得更多的财产回来与你平分,也有可能把原本属于你的财产全部卷走。   说白了,就是一场信任实验。结果发现,女性对那些更低频、声带更长的声音明显更不信任。即,当涉及到个人财产问题的时候,女性会选择信任那些拥有更柔和、更女性化的声音的男性。   这和先前的一些研究结论类似。当一名声音低沉的男性出任CEO 时,她们可能会很信任他;但这位男性在竞选她的丈夫时,她反而可能会犹豫不决。   所以,如果想要成为她的终身伴侣,用轻柔的声音同她说情话吧。     再一次,择偶是一个复杂的行为,远不是以上几篇调查可以解释的。   以上的结果只是研究者们用他们相信的理论、在他们的研究里得出的结果,只是在描述他们所调查到的现象,并不一定就能在所有人群里推广。   各种各样的男生,小个子的男生、声音低沉的男生,最后不也都能娶到称心如意的媳妇嘛。择偶和爱情永远是一个复杂的、没有定数的问题,除了激情意外,它更需要两个人的耐心和经营。   就是这样~以上研究结论不代表本人观点,欢迎吐槽~     参考文献 Kuna, B., & Galbarczyk, A. (2018). Men with more masculine digit ratios are partnered with more attractive women. Personality & Individual Differences, 124, 8-11. Montano, K. J., Tigue, C. C., Isenstein, S. G. E., Barclay, P., & Feinberg, D. R. (2017). Men's voice pitch influences women's trusting behaviour. Evolution & Human Behavior. Sohn, K. (2015). The value of male height in the marriage market. Economics & Human Biology, 18, 110-124. Sohn, K. (2016). Does a taller husband make his wife happier?. Personality & Individual Differences, 91, 14-21. Sorokowski, P., Sabiniewicz, A., & Sorokowska, A. (2015). The impact of dominance on partner’s height preferences and height-related mate choices. Personality & Individual Differences, 74, 220-224.         往期weekly 第8期:生男生女都不好,须眉巾帼一样糟 第9期:过一个有意义的人生究竟有什么意义啊?| 人生意义使用手册 第10期:我这一生最大的愿望就是睡一个好觉|专治睡不着觉的4条建议 第11期:确认过眼神,是不想理的人|“一见钟情”真的存在吗?  

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