发现
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那些年被我们误解的心理疾病
社交恐惧症、抑郁症、焦虑症、自闭症、精神分裂症
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焦虑自救指南
学会和焦虑和解&共存
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如何缓解潜意识中的焦虑情绪?—— 浅谈死亡、自由、孤独与无意义
缓解焦虑情绪,探寻生命的意义
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《依恋与情绪聚焦治疗》读书会
对90%以上婚姻家庭问题高度起效的心理疗法
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如何帮助自己和家人缓解疫情下的焦虑和恐慌
你是否需要帮助?
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「焦虑小克星」拓展资料
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焦虑小克星
人生中唯有的荒诞,就是拼命地抗拒我们自己的感受。
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情绪训练营
7天改善你的情绪
咨询师
100x
缪群芳
我是缪群芳,是具有医学背景的心理咨询师、三甲医院临床心理医生、高校医学心理副教授、硕士生导师;中国心理学会注册心理师、卫计委心理治疗师、国家二级心理咨询师。从事心理咨询相关学习和工作16年。先后接受中德系统式家庭治疗、中美人际心理治疗、中德完形治疗、精神动力、认知行为等多流派系统培训,接受多年个人体验和长期督导。累计心理咨询4500+小时,其中家庭咨询1000+小时。 我的咨询风格是温暖、抱持、敏锐、深入。希望能专注聆听你,在平静和温暖的咨询关系中,了解你独一无二的内心世界,无论你经历过或正面对什么,我都会真诚陪伴,和你一起在探索中前行,释放被压抑的情绪,发现生命中独特资源。希望通过心理咨询,你能成为有能力觉知接纳,有力量改变突破,有方法发展潜能,创造全新的生命体验的你。相信改变从来都不会迟,成长就是一种美好。
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李兆汝
国家二级心理咨询师 完形治疗师 后现代家庭咨询师 性少数人群(LGBT)友善咨询师 2008年开始涉足心理咨询行业,对精分、动力、认知、焦点、箱庭、简快、意象对话、家庭治疗、危机干预、团体辅导等不同流派、疗法均有所涉猎;多年在后现代叙事治疗中浸泡式体验,深深地相信每个人的背后,都有独特的生命故事,值得被聆听、被好好珍惜;系统学习完形治疗、正念治疗,坚持关系共建的视角,聚焦于此时此地的体验,相信人都有能力处理好自己的事情:解困,从当下出发;破茧而出,就在此时此刻。 从兼职到专职,从个询到团辅,均积累丰富的实践经验。临床工作以叙事、完形为主,并整合相关流派,真诚、温暖、亲切、尊重,相信每个人是自己生命问题的主人和专家。
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文娟
时光如年轮,慢慢隽刻着属于生命独有的篇章。人生的某一个时刻,孤独、彷徨时质疑生命究竟给了我们什么?成长过程中被埋藏的痛,不知道给现在带来了什么?有很多的不确定的。无法聚焦力量的 茫然,怎样才可以活出生命的色彩? 我愿意和你一起看一看,属于独特的你拥有的生命篇章。
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测试
测一测你的焦虑水平
【Self-Rating Anxiety Scale,SAS】焦虑自评量表
共20个问题
测一测你的抑郁、焦虑与压力水平
【DASS-21】抑郁、焦虑和压力测评量表
共21个问题
测测你的强迫指数
【 Florida Obsessive Compulsive Inventory,FOCI】佛罗里达强迫清单
共25个问题
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问答
焦虑焦虑
陈老师,您好,我特别痛苦,已经两三年多了,我是一名大学生。我不知道我为什么对于手相这么执念,很焦虑
6回答
焦虑
焦虑的人是否执行力都很强?我焦虑的时候就会马上去做担心的事
2回答
焦虑
请问一下,老师,焦虑的症状有哪些,如果有这个症状,要怎么样处理呢?
3回答
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知识
因疫情而过度焦虑怎么办?6个方法帮你快速调节情绪
,焦虑的情绪也在不断蔓延,对我们及身边的人都有着或多或少的冲击。 那么,为什么人会陷入焦虑
焦虑自救指南
我们每一个人,一生中都必将处在各种焦虑之下。比如死亡焦虑、患有某种疾病的焦虑、分离焦虑、考试焦虑
你好,我叫焦虑
“明天要跟大老板汇报进度,我好焦虑。”“能不能不去那个
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