你知道吗?全球共有约4亿人患有抑郁症,只有少于25%的患者会寻求有效的治疗[1]。

近两年,心理咨询来访者中受抑郁情绪困扰的人数已占70%,其中4%坦言曾有过自杀的想法[2]。

“抑郁”早已成为我们“共同的秘密”,每个人都可能被它捕获,很多人选择回避它,假装一切都很好,可事实真的是这样吗?我们真的了解“抑郁”吗?

【DASS-21】抑郁、焦虑与压力水平的专业测评量表
看到这里你肯定已经知道“抑郁”不只是“不开心”,请不要只是对抑郁的TA说“想开点”。为自己或身边的家人、朋友寻求专业的心理帮助,是勇敢迈出重拾希望的第一步,你可以:
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[1]数据来源:世界卫生组织、中华医学会、费立鹏《柳叶刀》

[2]数据来源:《2016心理健康认知度与心理咨询行业调查报告》

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