身心联系:身体知道你的秘密 | 简单课堂·29期

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2016年05月09日

课堂讲义


本节微课将通过完形治疗学派来讲述身心健康问题。 完形治疗学派由心理学家Perls创立。完形治疗非常重视人的觉察、当下的感受,认为身体与心理是一体的,身体的感觉、肢体动作比语言更贴近人的潜意识,因此倾听身体的感觉是非常重要的。

一、你是一个身心健康的人吗?
二、怎样进行身心健康的自我判断
三、心理问题也能引发身体疾病?
四、生活中避免身心疾病的简易法门

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