4.2专业心理咨询流程与阶段
疗愈
效果曲线
感受个人风格
是够匹配
在诉说中获得
情绪疏导
较大情绪反应
阻抗与突破反复
重要的过程阶段
总结与回顾
保证咨询任务
完成的重要阶段
来访者
咨询感受
咨询师
工作任务
第一阶段
首次咨询
前几分钟
首次咨询的前几分钟，来访者对咨询师形成初步印象，感受双方个人风格匹配与否。
感到咨询师可信赖
亲切友善
真诚
说明咨询的专业设置
真诚接待
第二阶段
2-4次
咨询
来访者在咨询师的引导下讲述个人故事，以了解困扰问题与个人背景，本阶段长度视个人情况而定，通常需要2-4次咨询。
感到被倾听
被理解
通过倾吐疏导负面情感
可能因自己讲述多、咨询师引导多而评价少而感到疑惑
引导来访者讲述个人故事
了解困扰内容与背景，初始评估
共情倾听
第三阶段
重要的
咨询阶段
逐步深入探索来访者的困扰，推进治疗任务的重要阶段。此阶段长度视治疗情况分为短程或长程，不同流派的治疗长度也有区别。
理解自己的思维误区
疗愈过去的创伤
发现潜意识对自己的影响
逃避/否认/愤怒/悲伤
情绪大幅波动
多有突破，常有反复
可能由于咨询师触及了一直以来在回避的问题转而质疑/挑战咨询师
根据不同理论取向进行治疗，持续个案概念化，不断制定和调整治疗方案
探索困扰的根源，纠正认知误区，重建认知图示
让来访者认识到问题所在，帮助来访者逾越障碍
第四阶段
咨询总结
结束阶段
确认咨询目标完成的重要阶段，咨询师带领来访者回顾咨询过程，总结体验，确保来访者已能够安全地离开咨询关系，继续自我成长。
获得疗愈经验
对生活形成新的意义感
更强的耐受力
获得成长
总结回顾治疗过程
引导来访者回忆感受与收获
确认来访者安全地离开咨询，有能力独立迎接挑战