一个看见自己的机会

随着生活水平的提升，如何帮个人获得更好的情绪状态和精神生活，是很多国家、群体和个人在不断努力的方向。
 

早在1963年，美国就颁布了《社区心理健康中心法案》（Community Mental Health Centers Act）。法案指出，除了学校之外，各个社区都能建立自己的心理健康中心。在美国，医疗保险能够支付来访者60%-80%的咨询费用或一定次数的咨询，这使得更多人能够享受到心理咨询带来的帮助。据文献称，在美国，每年接受心理咨询和精神护理的人数多达1.2亿人次。

其实，生活、学习或工作，似乎永远没有风平浪静的时刻，多的是一波未平一波又起：

或是因为工作压力而焦虑不止；

或是为人际关系不协调而苦恼；

有时是陷入失恋的泥沼无法自拔；

或是因为父母控制而感到束缚；

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据研究称，在人群中80%的人都在不同的年龄阶段，甚至一生中，均存在不同程度的心理困惑或问题。

Everyone Deserves to Feel Good（每个人都值得“感觉很好”）。 
 

2018年5月底，简单心理与北师大心理学部临床与咨询专业硕士项目等专业训练项目合作，筛选邀请了一批经过专业训练的实习咨询师进驻简单心理。
 

2018年6月份开始，他们将在这里提供低价的心理咨询服务（咨询收费均在300元以下）。

如果你有这些困扰，你可以预约适合你的咨询师：

• 因为工作、生活中的事件而倍感压力，想要获得心理陪伴和情绪疏导；

• 对于自己的性格、情绪、人际模式等充满好奇，想要更多个人探索和成长；

• 工作中面临职业压力，想要更好进行压力管理，根据自身情况获得职业发展上的探索；

• 对于人际交往、亲密关系等问题存有困惑，希望更多了解自己的模式，更好进行关系处理。

• 近期有明确具体自杀自伤或伤人计划的；

• 有确诊严重精神疾患的。

或者，你想更多了解实习咨询师

他们都已完成2年期心理咨询理论技术的持续学习，学习内容包含：

• 心理咨询法规、伦理规范等相关基础知识；

• 心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习；

• 心理问题及其主要干预方法等知识和技术；

• ... ...

他们经受过专业的团体督导和个体督导：

• 个体督导：实习咨询师在接案最初阶段，均严格地进行“一案一督”，并持续进行个体督导

• 团体督导：实习咨询师受训中均参与团体督导，大部分咨询师会持续规律地进行团体督导。

简单心理合作实习咨询师均经受专业一对一督导，并在平台接案期间，持续接受督导：

• 实习咨询师在平台接案期间，将每周接受至少1次个体督导；

• 平台会通过预约情况和督导反馈等，对实习咨询师的专业情况进行监督。