2016心理健康认知度与心理咨询行业调查报告·大众心理困扰与应对措施

3.7应对心理困扰时使用的方法
数据来自&公开收集的1291份有效问答样本
消费主义所提倡的“买买买”“吃吃吃”能帮助人们应对心理问题吗?
休闲娱乐为主流应对方式
非专业应对方式,如休闲活动(购物、美食、电影、音乐等)、休息、旅游、与好友聊天等,是人们较常使用的应对方法,或在一定程度上缓解当下的情绪问题。
休闲娱乐无法根本解决问题
67.5%的人选择“休闲活动,购物,美食,电影音乐等”方式来应对心理困扰。但是,对比选择不同应对方式的人群,其困扰数量上存在差异,数据显示,选择休闲娱乐方式的人们,比选择其他方式的人们有更多心理困扰。