评估量表:由Dr. John Grohol设计的自评问卷

12个问题

在生活中,你可能经常会感受到心情的起伏变化,或许每个人的性格、特质、思维方式不一样,但反复出现的情绪、行为问题可能都会是你心理状况亮起红灯的警示。或许你也在思考自己是不是需要寻求专业心理帮助,是否需要与心理咨询师聊聊你的困扰。

简单心理为你推荐由美国临床心理学家Dr. John Grohol设计的评估问卷。

它将从情绪状态、自尊水平、社会支持等多方面评估你目前的心理状况,辅助你判别心理咨询能否为你提供帮助,我们还将根据你的情况为你提供建议,帮助你更好的了解心理服务。

测试说明:
1.请根据一个月以内你的感受及行为回答问题,选出最适合的一个程度选项。
2.本测试共12个问题,测试时间约2分钟。
3.此测评仅提供自评参考,不代表正式诊断。