我是轻度抑郁，甚至比轻度还要轻！然后现在在吃郁朗草酸艾司西酞普兰片。。吃一年多一点了，同时在做咨询，cbt疗法。 马上就要第四次了应该。咨询师感觉还行，最起码不排斥。。。不讨厌，价格也满意。就是我想问，不知道cbt是否真的适合我，怎么样才能知道自己适合什么疗法，都要一个个的去试试吗？ 还是怎么说？ 可能吃药的原因，我现在很多感知都不太清晰。。 从小到大最喜欢的室内设计，现在感觉不喜欢了。。。而且我是对任何人任何事都没有太大兴趣。。如何找回这些兴趣？