在上大学之前我都睡得好好的，到现在我每天晚上都要醒五六次。 最开始是因为一个室友的键盘声，过了凌晨还按得很大声，然后睡眠逐渐不好，后面又被另外两个室友的鼾声吵醒。过了一年受不了换了寝室，新寝室 加上我只有3个人，但我现在听到谁手机消息提示音都会醒。我很难受，不知道怎么办