心理咨询指南
你在这里可以看到丰富的心理咨询科普内容。
无论是咨询前还是咨询中,以下信息都可以帮助你更好的了解心理咨询,并获得专业帮助。
考虑咨询前需要了解
1.心理咨询是什么?
2.心理咨询有效吗?又是如何起作用的?
3.我的问题需要心理咨询吗?
4.我需要找心理咨询师还是精神科医生?
5.简单心理的咨询师为什么是专业靠谱的?
挑选咨询师的过程中你可能面临的疑问
1.如何挑选适合的咨询师,降低不匹配的风险?
2.视频咨询靠谱吗?
3.不同流派的咨询师有什么区别?
4.咨询费越高咨询师越好吗?有低价咨询吗?
5.选男咨询师还是女咨询师?年龄越大越有经验?
如何顺利开始你的第一次咨询
1.为什么咨询要固定频率、固定地点?——了解咨询设置
2.如何预约心理咨询?
3.咨询前要做什么准备?
4.第一次咨询可能发生什么?
5.为了充分利用咨询获得帮助,我能做些什么?
咨询过程中的困惑
1.如何判断自己和心理咨询师是否匹配?
2.咨询中感觉不舒服怎么办?
3.我需要做多久咨询?
4.什么时候可以结束咨询?
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