心理知识 - 简单心理

我梦到2020年重新开始了｜漫画

海德 / 冯女士 / 酒鬼 / 野生好人 ✑ 策划野生好人 ✏ 插画愿明天醒来，世界会变好一点

70%头颈癌来自某种性行为，以及，掉头发终于有救了｜WEEKLY

欢迎来到「简单心理WEEKLY」这里有新闻热点的心理学解释和心理学最新最有趣的小知识给你一些观察世界的新鲜视角科学家又发现了什么 1. 为什么劝你善良：“利他行为”有止痛作用 12月30日，北京大学的研究团队在《美国科学院院报》上揭示了一项令人吃惊的结论：“利他行为（主要是慈善捐赠）”能够缓解生理性疼痛，并找到了相应的神经机制。科学家们创建了4个不同的情境实验。比如：评估地震后献血/未献血的人，对针扎的疼痛程度的感受；自愿/非自愿修改一本儿童手册的人，在寒冷环境中的不适程度……目的是观察帮助他人（同时又不期望任何实质性的回报）是否会增加疼痛阈值。研究人员发现：平均看来，那些从事利他行为的人在其他痛苦的情况下报告的痛苦较少；进行利他选择时，受试者与疼痛加工相关的脑区（如前扣带皮层和双侧脑岛）活动显著减弱了；并且，与意义感的体验密切相关的脑区腹内侧前额叶的神经活动显著增加。这可能是因为，当受试者为了他人的利益而行动时，身体上的急性疼痛会减轻。下次，如果身体某个地方疼，除了正经治疗，也可以考虑捐个款什么的…… 2. 《科学》：脱发可能有救了 12月19日，来自西奈山伊坎医学院的研究团队在《Science》上发表的一项研究，发现了脱发背后的一个新机制，它可能在将来被用作预防男性斑秃。这种机制和一种叫真皮鞘的毛发成分有关。真皮鞘围绕在毛囊外部，在真皮乳突的再生中发挥着重要作用。头发“更新换代”时，毛囊底部的真皮乳突细胞向毛囊顶端的干细胞移动。真皮乳突细胞向干细胞发出信号，产生新的毛干，去除旧的毛干。小鼠实验发现，真皮鞘起到了平滑肌的作用。真皮鞘收缩并扩张，从而将毛干向上推，并带走真皮乳突细胞。后续的实验表明，同样的过程也在人体发生。当头发进入脱落阶段时，真皮鞘收缩，让不需要的头发脱落。所以，从理论上讲，找到能够阻断真皮鞘收缩的药物，就可以预防秃头了！黑魔法界（伏地魔）还没解决的问题，有望被麻瓜们优先突破吗？ 3. 别怕失落！预期高一点，看电影会更开心你可能觉得，对一部电影预期越高，就越可能失望、不开心。然而，最近来自俄亥俄州立大学的研究团队在《媒体心理学》上发表了一项研究，颠覆了这种直觉。在《星球大战八：最后的绝地武士》上映前三周，441名参与者观看了这部电影的预告片，并预测了这部电影将给他们带来多大的快乐和怀旧之情。影片发布三周后，研究者们调查了他们是否看了电影，以及在观看时的情感反应和对影片的总体评价。结果发现，那些对这部电影的期望不高，但在看完电影后感到快乐的人，他们的总体享受程度，低于那些同样感到快乐但对电影怀有更高期望的人。较低的预期本身会让人失望。即使看完后感到意外的惊喜，也不会像那些抱有高预期的人一样享受这部电影了。我们当代人都习惯了带着预期看电影。无论好片烂片，你看的可能并不是电影本身。 4. 时代审美怪圈：20多年来，维密模特越来越瘦衡量女性美的方式有很多种。腰臀比（WHR）就是衡量女性身体吸引力的重要参数之一，并且随着时间的流逝和跨文化的发展而保持不变。最近，波士顿大学医学院的研究人员在《美容外科杂志》上发表了一项研究，测量并比较了1995年至2018年239名维多利亚的秘密（Victoria's Secret）时装模特的身材。数据显示，她们变得越来越瘦，胸围、腰围、臀部和着装尺寸减小，而WHR保持不变。与此相反，美国女性的平均腰围和着装尺寸增加了，寻求整容手术的女性比例也显著增加。这可能是由于许多女性渴望实现理想的WHR——即腰围较窄，臀部较丰满。一个时代的审美标准往往能在模特身上体现。模特越来越瘦，而普通女性越来越胖，这可能会给很多女性带来困扰。在这个理想美越来越难达到的时代，对于我们普通人而言，或许接纳自己才是最重要的。 5. 磁共振成像，能够用来预测儿童精神障碍 12月26日，来自加州大学伯克利分校的研究团队在《美国医学会-精神病学》上发表研究称，静息状态功能磁共振成像（fMRI）能预测儿童的注意力缺陷/多动障碍以及重度抑郁障碍的症状。研究者在2010年到2013年之间招募了94名儿童，对他们的大脑进行扫描，并对儿童进行了为期4年的追踪。结果发现： 7岁时内侧前额叶皮质和背外侧前额叶皮质之间的正向联结越弱，11岁时越少出现与注意缺陷有关的症状；同时，7岁时前扣带回下部（和情绪有关的脑区）和背外侧前额叶皮质之间的正向联结越弱，11岁时出现越多抑郁、焦虑等症状。这项研究的意义在于，未来或许能让更多高风险的儿童提前接受预防性治疗，改善他们以后的生活质量。 6. “认知行为疗法”的附加好处：抗衰老熟悉心理咨询的朋友，对CBT（认知行为疗法）一定不陌生——它是焦虑症的标准心理治疗方案之一。《转化精神病学》上的一项最新研究表明，CBT疗法竟然还有抗衰老的作用。在这项研究中，46名社交焦虑症患者接受了为期9周的CBT治疗。他们需要定期提供血样给卡罗林斯卡学院的科学家们，由他们分析一些细胞老化指标（端粒酶活性、GPX酶活性、相对端粒长度）和社交焦虑症状的关系。结果显示： CBT能显著降低患者焦虑水平； CBT可增加端粒酶和谷胱甘肽过氧化物酶两种保护酶活性； CBT的细胞抗衰老作用，与患者的焦虑改善程度直接相关。研究者认为，“这意味着，CBT心理治疗方法对焦虑患者的细胞氧化应激和细胞衰老，具备保护作用”。但坏消息是，CBT带来的抗衰老保护作用，可能只是抵消了精神疾病带来的不利影响。因为患上精神健康障碍本身，就与端粒缩短和细胞老化加速有关。 7. NEJM重磅综述：口交导致了超7成的头颈癌 1月3日，新英格兰医学杂志发表一则有关头颈部癌症的重要综述。华盛顿医学院的研究数据显示：在美国，HPV阳性的头颈部癌症比例，已从20世纪80年代的16.3%，上升到21世纪的72.7%以上；头颈部癌症的风险因素，主要是烟草和酒精。但目前，在北美和北欧的年轻人中，由16型HPV引起的HPV相关性口咽癌（一种头颈部癌症）病例正在增加；这类HPV感染，是由口交（oral sex）行为导致的。头颈癌是全球第七大常见癌症（2018年数据）。这项研究里提到的头颈部癌症，指的是口腔、鼻腔、咽部和喉部的粘膜表面产生的鳞状细胞癌。头颈部鳞状细胞癌的主要解剖部位由口交行为导致的HPV病毒感染，通常有10-30年的潜伏期。但遗憾的是，目前我们能接种到的HPV疫苗，对于口咽癌的有效性，比不上宫颈癌和肛门生殖器癌。但研究人员预计，“接种HPV疫苗，仍会导致口咽癌患病率下降”。我们想通过这则研究提醒大家：口交不仅会传播性病，还可能致癌。这在性教育中，是容易被忽视的一个方面。世界在发生什么 1. 12月23日，中国首例“冻卵案”开庭 12月23日10时，全国首例因“冷冻卵子”而引发的一般人格权纠纷在北京市朝阳区人民法院公开开庭审理。案件缘起于首都医科大学附属北京妇产医院拒绝为31岁的单身徐枣枣提供“冻卵”服务。（@北京市朝阳区人民法院）当时，医院依据《人类辅助生殖技术规范》相关规定，认为徐枣枣的情况不符合我国现行相关规范要求，该院的一名医生对她说：“与其冷冻卵子，不如赶快结婚生子”。但徐枣枣认为，这样的规定实际上是性别歧视。对她个人而言，这不只是一个有关平权的议题，它也源于真实的个人愿望。就像很多对这项技术感兴趣的女性一样，她将冻卵视为未来的保险。许多网友支持徐枣枣为单生女性谋求生育权的努力。她觉得自己的胜诉可能性不大，但“在法庭上，我并不认为只代表我自己，而是代表像我这样的众多单身女性”。 2. 谷歌AI提升乳腺癌检测准确率乳腺癌被称为女性健康的“头号杀手”。乳房X光成像是筛查乳腺癌最常见的方法，但即使对于专家，阅读X光片也是一个困难的任务，经常出现假阳性和假阴性。谷歌团队致力于用AI技术来实现乳腺癌的早期筛查，并于2020年1月1日在《自然》杂志发表了研究结果。谷歌称，该AI模型的结果优于英美两国的放射科医生的诊断。对美国 3000 名女性乳房X光片的扫描发现，该模型的假阳性误报率减少了5.7%，假阴性误报率减少了9.4%。在英国进行的25000 次乳房X光检查中，该系统将假阴性误报率减少了2.7%，假阳性误报率减少了1.2%。谷歌表示，该AI模型有可能使得未来的乳腺癌筛查变得更准确和高效，并减少患者的等待时间和压力。 3. “基因编辑婴儿”案尘埃落定 “基因编辑婴儿”案于12 月 30 日在深圳市南山区人民法院一审公开宣判。贺建奎、张仁礼、覃金洲等 3 名被告人因共同非法实施以生殖为目的的人类胚胎基因编辑和生殖医疗活动，构成非法行医罪，分别被依法追究刑事责任。被告人贺建奎被判有期徒刑三年，并处罚金人民币三百万元。法院审理查明，2016 年以来，南方科技大学原副教授贺建奎得知人类胚胎基因编辑技术可获得商业利益，仍以通过编辑人类胚胎 CCR5 基因可以生育免疫艾滋病的婴儿为名，将安全性、有效性未经严格验证的人类胚胎基因编辑技术用于辅助生殖医疗。贺建奎等人伪造伦理审查材料，招募男方为艾滋病病毒感染者的多对夫妇实施基因编辑及辅助生殖，以冒名顶替、隐瞒真相的方式，由不知情的医生将基因编辑过的胚胎通过辅助生殖技术移植入人体内，致使 2 人怀孕，先后生下 3 名基因编辑婴儿。白岩松评论说：“包括医学在内的科学技术日新月异，快速发展，但如果违反伦理，不向善，它就是双刃剑。” 目前，人类胚胎基因编辑技术安全性、有效性未经严格验证。面对人类胚胎基因编辑研究可能带来巨大的利益诱惑，科学研究者必须坚守底线，开展负责任的研究和创新。撰文：穗子、江湖边 References: Laura Q.M. Chow, M.D. Head and Neck Cancer, N Engl J Med 2020;382:60-72. DOI: 10.1056/NEJMra1715715Månsson et al., Improvement in indices of cellular protection after psychological treatment for social anxiety disorder. Translational Psychiatry, 2019; 9 (1) DOI: 10.1038/s41398-019-0668-2James Alex Bonus, Tim Wulf and Nicholas L. Matthews. The Cost of Clairvoyance Enjoyment and Appreciation of a Popular Movie as a Function of Affective Forecasting Errors. Journal of Media Psychology, 2019 DOI: 10.1027/1864-1105/a000268Heitman, N., Sennett, R., Mok, K. W., Saxena, N., Srivastava, D., Martino, P., ... & Rendl, M. (2019). Dermal sheath contraction powers stem cell niche relocation during hair cycle regression. Science. DOI: 10.1126/science.aax9131Maymone, M. B., Laughter, M., Anderson, J. B., Secemsky, E. A., & Vashi, N. A. (2019). Unattainable Standards of Beauty: Temporal Trends of Victoria’s Secret Models from 1995 to 2018. Aesthetic Surgery Journal. DOI: 10.1093/asj/sjz271

6998 阅读

记不住人名而被骂的，不只是朱丹

朱丹又上热搜了。这回是因为9日开直播，她在里面鼓励自己说：“天下我最棒”。算是对之前连续口误事件的回应。此前，她因为叫错“古力娜扎、迪丽热巴、林允”的名字被网友群嘲。在之后几个公开活动中，她又陆续叫错了陈立农、马思纯（后工作室回应此视频为拼贴）的名字……被不少人质疑“作秀”、“拿不专业当有趣”。一句“骚凹瑞”，成了人尽皆知的梗。朱丹在《吐槽大会》中说，我现在最怕听到的就是“骚凹瑞”：部分网友觉得，一次两次的还好，但事情的走向渐渐有些奇怪了。知乎和微博流传一则帖子，认为朱丹频发口误，并非不专业这么简单，而可能是因为“心理问题、药物作用”：我们搜索发现，2016年朱丹的确在微博上承认：曾有抑郁倾向：网友们甚至怀疑，她生了别的病。研究脑科学的@屠龙的胭脂井说，观察了朱丹一段时间，这真的可能是早发性阿兹海默。我们想说，工作不专业，没有任何借口辩驳。不管是抑郁症，还是阿兹海默，也都不能隔空诊断。对于朱丹口误这件事，上述的言论未经证实。两者是否存在关联，我们无法得知、不作讨论。不过，如果一个人频繁忘记别人的名字，经常性出现“记忆空白”，有没有可能真的是某些疾病的表现或前兆？我想与你不带偏见地谈谈这个问题。 “我抑郁，忘了班里大多数人的名字” 许多人并不知道，抑郁症的确会导致注意力和记忆丧失。忘记名字、忘了一本书放在哪儿、忘记约了朋友去打球——这类事情，常常在抑郁症患者身上猝不及防地发生。就在上个月，有个患有抑郁症的twitter网友说： “刚刚被朋友拉黑了，因为我忘了之前我们聊了什么。我想对朋友说：抑郁症、焦虑症、PTSD患者常有短暂的记忆丧失。如果我忘记了什么事情，请再耐心一些。这不是我的错，我也在努力。” 这段推文得到了5万多次的点赞，人们在评论里分享着自己相似的经历： “我总是忘记一些常用物品的叫法” “大部分班上同学的名字都模糊了” “朋友怀疑，我没有把他放在心上” “我在备忘录和手机提醒里面，存了一大堆东西” 还有人留言感谢推主的这次发声，他说：“feel like my life is a blur（感觉生命是模糊的）”本身已经足够糟糕了。医学界认为，抑郁症患者的记忆丧失存在生物学基础，比如海马体的萎缩——2001年，美国斯坦福医学院发表于《PNAS》的一项研究发现，抑郁症患者的海马体往往较小——这是人类大脑中处理学习和记忆的区域。他们观察到，海马体萎缩，甚至可在抑郁症得到缓解后持续数十年。它的萎缩程度，也并没有随着病情缓解时间的延长而减轻。 “抗抑郁药可以有效地减少悲伤，但在针对认知问题上则没有那么成功——即使患者感觉好些了，但他们在认知方面仍然表现出缺陷”，斯坦福大学精神病学和行为学博士后 Carrie Holmberg 说。对于抑郁症患者来说，记忆丧失是一种真正的生物紊乱，并非病人不够坚韧，或者意志力薄弱。记忆丧失，的确是阿兹海默症的前兆对于阿兹海默病人和家属而言，“失忆”是他们最先报告的症状。里根总统就是一个著名的阿兹海默（AD）患者。他在晚年发病时，常用“这个”、“那个”来指代人名和物体。 @屠龙的胭脂井说，“曾有人拿里根总统的语料库，用自然语言理解的方法，做了一个判断老年痴呆症状的AI，还挺有效的。当然这个东西不能说明什么。要真正筛查，就要去大医院的记忆门诊，做个MMSE量表”。事实上，大多数AD患者在发病时，往往已经六七十岁。但有大约5%的人，在四五十岁时就出现症状了，他们被称为是“早发性阿尔茨海默”病人。识别早发性AD患者的难度更大。因为这个年纪的患者的症状，容易被典型生活事件（如压力）所掩盖。早诊早治，可在一定程度上延缓阿兹海默的发病。但2009年《中华老年医学杂志》所进行的诊治现状调查显示，我国67%的AD患者在确诊时已为中重度，错过了最佳干预时机。值得注意的是，记忆问题也通常不是阿兹海默的唯一征兆。美国阿兹海默症协会（Alzheimer's Association）表示，在对话中无法识别讽刺、频繁跌倒、一次又一次地询问同样的信息、性格变化、冷漠和退缩、攻击性、嗅觉减退、空间熟悉度的下降都有可能是AD的信号，一些人会出现视力问题，还有一些人会因病而逐渐无法分辨是非——他们甚至会开始偷东西，出现违法行为。 “记不清”，可能没什么大不了，也可能是求救信号一个人总是喊错别人的名字，背后可能有很多原因。除了大脑能力，健康问题、药物，甚至这个人对你意味着什么，都会有很大影响。比如：这个人对你来说不重要要记的东西太多，被分散了注意力你在潜意识中不喜欢他们然而，有一种“记忆断片”的情况，我们人人都可能遇到——“脑雾（brain fog）”：一类感觉混乱、迷惑，决策变慢，理解力、记忆力跟不上，“大脑里好像蒙了一层雾，混混沌沌”的状态。它并非一种疾病名称，而是一种认知上的障碍。记不起人名，只是其中一种症状。发生“脑雾”时，人们还可能无法很好理解一段信息；无法很好地绘制、识别形状；或者在组织、解决事情方面出现问题。 “脑雾”的发生有多种原因，包括压力太大、酗酒、饮食不良、失眠、睡眠不足、头部受伤、激素变化（特别是在怀孕时/更年期），以及使用某些药物。轻微时，它可能没什么大不了，调整睡眠、恢复健康饮食就行。但严重的时候，它也可能是一种潜在健康问题的迹象，比如体位性心动过速综合征（POTS）、阿兹海默症，或者甲状腺问题，需要进行针对性的医学干预。当你发现自己、周围的家人、朋友，出现了总是叫错名字、忘记常用词、无法顺利描述一件事的情况，必要时，需联系专业的医疗救治和心理咨询。忘记别人名字这种事，对一些人来说是工作失误，对另一些人来说，也可能是求救信号——我们要做的，是接住这个人，说一句比嘲讽更温暖的话。撰文：江湖边 References: Sapolsky RM. Depression, antidepressants, and the shrinking hippocampus. Proc Natl Acad Sci U S A. 2001;98(22):12320–12322. DOI: 10.1073/pnas.231475998 Holger Jahn, Memory loss in Alzheimer's disease, Dialogues Clin Neurosci. 2013 Dec; 15(4): 445–454. Medicalnewstoday: Brain fog: Causes and tips Bustle: 11 Surprising Things It Means If You Can’t Remember People’s Names Theladders: 7 surprising early signs of Alzheimer’s Mayoclinic: Early-onset Alzheimer's: When symptoms begin before age 65

6428 阅读

为开发抗抑郁药物，科学家研究了20年…致幻蘑菇？

写在前面： 12月12日，“裸盖菇素（psilocybin）”突破了它被用于治疗抑郁症等精神疾病的第一个关键临床障碍：安全性。这项在89名健康志愿者中进行的、迄今为止最大规模的安慰剂对照研究表明，在受控环境（一对一支持）中，由受过专门训练的治疗师给予规定剂量（10mg和25mg）的裸盖菇素，不会产生严重副作用。如果你不清楚什么是“裸盖菇素”，它还有一个更广为人知的名字：致幻蘑菇。裸盖菇素是“致幻蘑菇”中精神活性成分，在我国属于一类管制药品。这意味着它目前没有任何合法的医疗用途，还有很高的滥用风险。但在前沿医学领域，科学家们一直在研究用它治疗慢性抑郁症的可能性。近年来，有关致幻剂研究正呈现爆发式增长。越来越多的实验发现，裸盖菇素在难治型抑郁、焦虑、PTSD等疾病中，都展现了快速、良好的缓解作用。对于正在寻找抑郁症新疗法的研究人员来说，它实在太诱人了。 1.致幻“魔法”菇合法地食用“致幻蘑菇”，大概是荷兰人民最令全世界羡慕的生活方式之一了。这是一种能让人产生幻觉的蘑菇，通常呈棕色或棕褐色，你完全可以把它理解为一种毒品。在荷兰以外许多国家和地区，致幻蘑菇也确实被定义为“软性毒品”。一些服用蘑菇后的人，如此描述自己的体验： “那是一种超脱现实的迷幻境界。瞬间感到自己超越了时间和空间，那是与万物合一、深感积极的情绪。” “吃完蘑菇后走进一家餐馆吃炒面，眼里炒面逐渐开始扭动并从碗中滑落，妈的花椰菜也开始跟着扭了……打开相册，每张图片都跟gif似的，太炸裂了。” 我身边就有一个这样的朋友。几年前，她为了体验致幻蘑菇，专门飞去荷兰，把自己吃得流着口水在公园里打滚，同时满脸都是幸福的微笑。她当时绝不会想到，这种一度被古代萨满用于宗教仪式，甚至被用作巫医治疗的致幻蘑菇——今天却有机会在心理和精神疾病领域派上大用场。 2.“软毒品”的另一面在蘑菇中发挥“致幻剂”作用的，就是名为“裸盖菇素”的精神活性成分。领导该项研究的James Rucker博士打了个比方说： “吃裸盖菇素就像春天的大扫除。你把橱柜里的东西都拿出来，然后一个朋友来了，帮你把一切都整理好”。听起来无比美好是不是。越来越多研究证实，在“软性毒品”、“致幻剂”等臭名昭著的头衔下，裸盖菇素在神经科学领域的医学用途。比如： 1）治疗难治型抑郁症 2017年，伦敦帝国理工学院的研究人员给19名抑郁症患者服用了裸盖菇素。所有志愿者在一周后都观察到较少的抑郁症状，“47%的患者在5周后出现显著缓解”。 2）缓解癌症晚期病人的抑郁和焦虑在一项针对致幻剂的调查中，研究人员发现：单剂量的裸盖菇素，大大减少了晚期癌症患者的抑郁和焦虑。志愿者Dinah Bazer说，“作为一个无神论者，要我这样说很难，但我真的是沐浴在上天的爱中。这种感觉持续了几个小时。但当这种感觉过去后，我的恐惧和焦虑也消失了，我的生命发生了改变”。 3）帮助戒烟临床药理学家Roland Griffiths曾在50名屡次戒烟失败的志愿者中，发现裸盖菇素结合认知行为疗法，让这些志愿者在6个月内出现了80%的禁欲率。 Griffiths认为，“裸盖菇素给药，结合认知行为疗法，可以给吸烟者提供一种解决问题的工具和框架”——精神病人使用致幻药物后，精神放松，焦虑和抑郁症状减轻，忍耐性也明显提高，这样可使病人容易接受建议，非常有利于心理治疗。 Twitter网友感慨说： “我们这个时代，允许对糖、酒精、尼古丁上瘾，却对DMT、裸盖菇素的医学作用一无所知。浪潮该变了。 3.吃下“魔法菇”的少女自杀了事实上，裸盖菇素已有长达几十年的研究史。 1959年，瑞士化学家Albert Hofmann首次从蘑菇中分离出了裸盖菇素，他供职的公司Sandoz药厂则销售纯的裸盖菇素，用作“以心理动力学为导向的心理治疗”。 Albert Hofmann 直到1970年，迷幻剂研究被全面禁止，新的相关实验也再没有展开。管控源于不当滥用。1971年，联合国《精神药物公约》将裸盖菇素列入严格管控名单。目前，在全球几乎所有国家和地区，它都属于一类管控药品。这意味着，它没有任何合法的医疗用途，还有很高的滥用风险：随意尝试致幻剂，可能带来无法承受的代价，包括生命的终结。最出名的一个案例发生在2007年3月。17岁的法国少女卡罗芙在阿姆斯特丹旅游，她在便利店里买到“魔法菇”，吃下后跑到了尼莫大厦的屋顶，跳楼自杀。这直接推动了荷兰有关种植和出售鲜致幻蘑菇禁令的发布。 4.要用于医疗措施，还得等等近十年来，有关致幻剂的研究开始复苏。这部分源自全球抑郁症负担的不断增加。全世界有超过2.64亿人受到抑郁症的影响。最常见的治疗是服用抗抑郁药物——比如百忧解，它可以增加大脑中的血清素水平，改善情绪。但是，百忧解要发挥作用，通常需要2-4周，约有20%的患者也对抗抑郁药物没有响应。裸盖菇素却不一样。志愿者在摄入裸盖菇素后，会迅速改变大脑功能——有多快？大约只要30分钟，药效持续4-6小时，但它带来的缓解可能是长久的。 2011年的一项研究发现，裸盖菇素甚至可以长期改变志愿者的“个性”：约一半参与者表现出开放性人格维度的增加，且此积极作用在服用裸盖菇素后一年仍然明显。 “单剂量的药物，产生这种戏剧性和持久性的结果，这是前所未有的”。然而，科学家仍然质疑它作为一种医疗措施的有效性和安全性。虽然裸盖菇素等迷幻剂在PTSD、药物和酒精成瘾方面，都显示出了巨大潜力。今年12月，Compass Pathways透露，有关裸盖菇素的二期临床实验，已在北美和欧洲的216名抑郁症患者身上开展，数据预计在2021年公布。 9月，约翰霍普金斯大学宣布开设了自己的迷幻药研究中心，仅私人捐赠者就捐赠了1700万美元。Griffiths认为，这标志着“治疗学和思维研究的新时代”； FDA于近期宣布批准“氯胺酮”作为治疗抑郁症的鼻喷雾剂——它另一个臭名昭著的名字是“K药” …… 但这些研究仍然停留在相当早期的阶段，还需要更多安全性和有效性的数据。在此之前，迷幻剂恐怕还要背负着这些“不良头衔”走好长一段时间。约翰·霍普金斯大学裸盖菇素研究计划首席科学家 Roland Griffiths 被称为是“21世纪迷幻药领域的先驱”的Griffiths认为，明确对致幻剂的批判性态度、而不是一味吹捧它为“万能药”这点非常重要。 “当我们开始了解其背后的大脑机制，并开始利用这些机制造福人类时，科学就将超越迷幻。” “这不是魔法，而是一种艰难的工作。” Take-away Note：最后，再列举几个有关裸盖菇素的事实 1. 致幻蘑菇吃完会有什么感觉？裸盖菇素的作用一般与LSD（一种强烈的精神致幻毒品）相似。包括对时间、空间的感知改变，情绪、感觉的强烈变化。它可以扭曲现实，对心理健康产生影响；致幻作用通常发生在摄入后30分钟内，持续4-6小时；这种作用对每个人都可能不同，这取决于使用者的精神状态、个性、剂量、周围环境、过去的经验以及对经验形成的预期；过量服用，会出现呕吐、腹泻、大量流汗、血压下降、哮喘、急性肾衰竭、休克等症状或因败血症猝死。心脏有问题的人服用后可导致休克或突然死亡。 2.会不会上瘾？医疗机构并不认为“裸盖菇素”是一种化学成瘾物质，停止使用后不会出现物理症状。 3.可能出现什么不良反应？普通人尝试娱乐性地服用裸盖菇素，最常见的不良反应是极度焦虑或短期精神病，或经历绝望、困惑、偏执、焦虑、恐慌的感觉；在服用裸盖菇素数天后，可能会出现难以适应现实的情况；有些人可能会对他们看待世界的方式经历持续的、令人痛苦的改变，这种状态可持续数周到数年。 4.如何避免这种情况？首先，你不吃，这些糟心事都不会发生。其次，如果吃了蘑菇后感到恐慌、焦虑，或有任何伤害自己或他人的危险，必须立即寻求医疗援助。 5.如果我是难治型抑郁症/PTSD等疾病的患者，想试试裸盖菇素，该怎么办？目前只能考虑申请参与临床实验。在加拿大、欧洲和美国，都有裸盖菇素相关疗法的临床实验正在进行。参考资料： [1]simplyamsterdam：FRENCH TOURIST IN AMSTERDAM COMMITS SUICIDE AFTER USING 'MAGIC MUSHROOMS' [2]scientificamerican：Psilocybin: A Journey Beyond the Fear of Death? [3]positivenews：Down the rabbit hole: treating depression with psychedelic drugs [4]商业周刊：癌症病人的精神“蓝瘦”，迷幻蘑菇能帮忙解决 [5]prnewswire：COMPASS Pathways and King's College London Announce Results From Psilocybin Study In Healthy Volunteers [6]wbur：How Psychedelic Substances Can Help Treat Anxiety, Depression And Other Mental Illnesses [7]wikipedia：Psilocybin [8]drugpolicy：10 Facts about Psilocybin Mushrooms [9]psychologytoday：Psilocybin: Four Important Takeaways from a Clinical Trial 江湖边、酒鬼 ✑ 撰文

5729 阅读