沉默也是一种语言

在最初当咨询师的时间里，在不断学习防御、阻抗的那些岁月里，来访的沉默着实是一件让我有些恐惧的事儿。 从一个来访连续7次的沉默，和其他间歇性沉默的个案，在督导的帮助下，开始尝试和来访呆在沉默里，在沉默中探索和努力。庆幸的是，我们走过了那些沉默的时光，这让我开始尝试读懂沉默这个语言。     一个来访者的故事 那是一个配得起优秀的来访，随意的文章可以吸引众人点赞，一个观点会激起一片讨论。但接纳自己的优秀和好，却是那么的困难和痛苦。 经过一段很长时间的咨询，来访开始出现完全的沉默。时而端坐，时而疲惫的仰着，或者毫无表情，或者满脸的失意。会拿水杯喝水，也会用双手抱着头。会对视我，也会回避我的眼神。 最初几次沉默咨询结束后，我都会不停的回忆和翻看咨询记录。发生过什么，为什么？貌似都是很正常，就是正常的走到了沉默这一步。 很深的无力感，不被需求。而来访是长期以一种被需求的状态维系很多亲密关系的，那是婴孩般的需求与被需求。我开始在他沉默的时候，一点点的表达我的这种感受。我真实的感觉到了他的那种无力，和不被需要时的无助。我也体会到了，他很多时候和我描述的那些感受，也越发理解为什么他只能够在一些关系里面苦苦挣扎却不能走出来。 被需要是一种无法挣脱的枷锁。   沉默是一种语言 肢体动作是语言，眼神是语言，而这背后的感受更是一种语言。所以当沉默状态时，要尝试读懂沉默的语言是什么，因为沉默是一种语言，尤其是长期的沉默时，是要工作的，是要沟通的。 在沉默中的工作，有几个要点要分享： 首先，要根据和来访的工作经验，基于对来访的了解，在沉默中，尝试询问来访。 我在这个持续7次持续沉默的咨询中，最初探索性地问来访“我可以总结一下我们的咨询吗？然后来看看有什么地方是让我们的咨询进入了沉默的状态？”他点头示意（眼神会有些诧异，这本身也很有意义）。在总结的过程中，沉默的来访会对于我的言语有反应，只是反应也是肢体语言的。扭过头，低头，或者手不停的敲桌子，也会盯着你看，会有沉思的表情。 总之，在与沉默的语言工作时，要有很细致和很强的观察力，然后系统的来分析这些“语言的意义”。 其次，要不断的体会自己的反移情。 沉默时，你是什么感受，这些感受和来访有什么关系，你在重复或者扮演来访过去的那些客体关系，这样的关系，来访在曾经的咨询里是如何表现和感受的？ 在我的这个沉默的来访里面，很长时间来访都以需求被需求的状态和很多维持着糟糕的关系，他不断的表述这样的关系让他很疲惫和痛苦，但是却也毫无办法。在沉默时，我体会自己的无力感，很痛苦，绝望，甚至很恐惧。我理解了为什么不正常的亲密关系来访却走不出来的感受。 最后，沉默的原因有很多，工作的方法不是一概而论的。但沉默却是一种真实的语言。要学会去理解沉默背后的意义，要和来访一起度过这些沉默。也许这将开启咨询的另外一扇门。