如何选择适合自己的咨询师

关于移情

"我不要完整的人生，我只要我的人生“

有一种父母我称为“对错教育型父母”，只关注孩子做对了还是犯了错误，错了就得认，改，罚。 他们只教会孩子用对错来区分世界，凡事都只有对和错，这样的孩子长大后通常成了正义的化身，活成了绝对的“品行端正”，“政治正确”。他们可能一直在做“正确”的事情，但却不知道为什么一直导致了“错误”的结果。他们会很困惑，我做的都是对的，为什么却一直失败，一直得不出我想要的结果？     对错教育反映了一种原始的心理状态 在我很早的一篇文章中就专门写过，和这种非黑即白所对应的是一种在心理学理论中被称为“偏执-分裂”的状态，停留在此发展水平上的人采用着二分法去理解他人和外部世界。 我们国产影视作品原来经常只有彻底的好人和坏人的角色，好人都是善良的，隐忍的，为他人着想的…坏人都是恶毒的，冷酷的，彻头彻尾的坏…很多人爱看英美剧就是因为里面很少像国产剧一样极其黑白分明且单一纯粹的刻画角色。英美剧里的人物刻画都是生动的呈现出一个人复杂而丰富的面相，这反映的是一种更高级的心理发展水平——能够感知人和世界的复杂性，没有纯粹绝对的好和坏，对和错。 比如，对错型父母会认为人到了适婚年龄就应该要结婚生子，组建家庭，这个是正确的事情，不婚族或丁克都是错的；儿子应该找一个顺从的，孝顺的，为家庭牺牲的女人娶回家做老婆，一起孝顺父母，生儿育女；同性恋是一种病，不该存在，需要被禁止的......他们不能够理解，尊重和接纳人的多元，世界的多元，他们活在一个单一狭窄的世界里。 对错教育压抑了自我发展 自我的发展是需要空间去感受和探索自己，还需要被父母所看到和肯定，一个人才能够发展出我们所说的“自体感”的，一种关于我作为我自己存在在这里的感觉，我知道我是谁，我是怎样的感受。 对错教育下的孩子被关注的只有“这样想对不对”“那样做对不对”，他们的喜好和需求很少被关注到。他们中的很多人都不被允许有关于“自我”的需求和特质呈现出来，不被允许去探索和发展出自我，不被允许按照自己的感受和想法做出选择，这些统统要给“正确”让道。他们只有一种选择——对的选择。他们可能会在适婚年龄晕晕乎乎的找个人结婚，并不真的知道自己是否想要婚姻，想要什么样的人。 对错教育造成很大的心理冲突 如果说父母的强权不那么强大，孩子还有一些空间能够得以喘息，幸存下来，或者在一定程度上反抗成功，可以幸运的有一些“自我”，可以感受到自己内心的渴望，恐惧，欲望和困难，那么当他们所感知到的自己的真实愿望和长久以来来自原生家庭对他们的要求和期待不符的时候，他们很可能会有很大的内心冲突。他们可能会对于自己有不一样的愿望而感到恐惧和内疚，因为这违背了从父母那里认同来的“正确”。 如果他们感知到自己可能想要离开家到另外一个国家或城市建立自己的生活，这和从小被教育的要留在父母身边，承担起对家庭父母的责任是冲突的，他们可能会为自己想要逃离父母家庭的愿望而感到愧疚和不知所措。 不要“正确”，要忠于自我 一个真正在精神上独立的人是能够将属于自我的价值观和来自原生家庭的价值观所区分和过滤的，能够在一定程度上脱离家庭的影响，建立起自己经过独立思考所认同的价值体系，对错教育下长大的孩子很多没有经历过这一步，他们不加筛选的将灌输给他们的所谓的很正的三观，政治正确，道德绑架，作为人生准则，他们以为，这就是他们自己的。 在面对诸如要不要结婚，要不要孩子这样的问题上，他们更可能想当然的认为这都是人生的必选项，就是要这样活，没什么可想的。他们会很容易将家庭和“大多数”人的选择认为是正确的，每个人都应该follow的生活方式。换而言之，他们是很难真的活出自我，忠于自我的。 生活不是考卷，如果不能理解人性的复杂，人类情感的复杂，事件发展的复杂，是没办法只靠做出“正确”答案就可以通关升级的。 我很欣赏那些在在面对“没有孩子的人生是不完整的人生”能够说出“我不要完整的人生，我只要我自己的人生”的人，因为他们是自己人生的主人。   我就是文中说的这样，咋整？ 可以更多的去问自己“我的感受是什么？”“这是不是我想要的？”“如果没有外界的压力，我更愿意怎样去做？”“我在恐惧什么？”“如果不做对的事儿，我想做什么？”诸如此类的问题，不断的去觉察自己最真实的感受和想法。当然从有自我的状态到有勇气忠于自我，还需要一段路要走。 如果上面那些有关于自我问题让你感到很难回答，也可以寻求专业的心理咨询来帮助你一起去回答“我是谁”的问题，发展独立的自我意识，成为你想成为的自己。